饮膳正要·食療諸病·第8则 · 忽思慧

治心腹痛，上氣咳嗽，胸膈妨滿，喘急。桃仁（三兩，湯煮熟，去尖、皮，研）上件取汁，和粳米同煮粥，空腹食之。治虛勞，瘦弱，骨蒸，寒熱往來，咳嗽唾血。生地黃汁（二合）上件，煮白粥，临熟時入地黃汁，攪匀，空腹食之。治脾胃虛弱，泄痢，久不瘥者，食之立效。大鯽魚（二斤）大蒜（兩塊）胡椒（二錢）小椒（二錢）陳皮（二錢）𥕯砂（二錢）蓽撥（二錢）上件，葱、酱、鹽、料物、蒜，入魚肚内，煎熟作羹，五味調和令匀，空心食之。治泄痢，腸胃不固。白麵（一斤，炒令焦黃）上件，每日空心溫水調一匙頭。治脾胃虛弱，赤白泄痢。乳餅（一箇，切作豆子樣）上件，用麵拌煮熟，空腹食之。治脾胃虛弱，下痢。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%A3%B2%E8%86%B3%E6%AD%A3%E8%A6%81/%E9%A3%9F%E7%99%82%E8%AB%B8%E7%97%85
定位：食療諸病·第8则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

这里有几个食疗方：桃仁煮熟去皮尖研汁和粳米煮粥，空腹吃，治心腹痛、上气咳嗽、胸膈满闷、喘急；生地黄汁在粥快熟时加入搅匀，空腹吃，治虚劳瘦弱、骨蒸寒热、咳嗽唾血；大鲫鱼加大蒜、胡椒、小椒、陈皮、砂仁、荜拨等调料填入鱼肚，煎熟做羹，空腹吃，治脾胃虚弱、久泄痢；白面炒焦黄，每天空腹温水调一匙，治泄痢、肠胃不固；乳饼切豆大，用面拌煮熟，空腹吃，治脾胃虚弱、赤白泄痢。这些方子都针对脾胃虚弱和泄痢，用温补或收涩的食材。

上下文

同上，出自《饮膳正要》食疗诸病篇，记载了元代宫廷用于调理脾胃和痢疾的食疗方。

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今日一问

你是否有脾胃虚弱、容易腹泻的情况？会尝试这些食疗方吗？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

由是內外率職，府帑充實，百官祿賜及賞功臣，皆出于豐厚。九年，陳平，帝親御朱雀門勞賞，自門外夾道列布帛之積，達于南郭，以次頒給。帝以江表初定，給復十年。自餘諸州，並免當年租賦。已，又以宇內無事，益寬徭賦，百姓年五十者，停其輸庸。尋江南復反，越公楊素討平之。師還，賜物甚廣，其餘出師命賞，莫不優渥。十二年，有司上言庫藏皆滿。帝曰：「朕既薄賦于人，又大經賜用，何得爾也？」對曰：「用處常出，納處常入，略計每年賜用至數百萬段，曾無減損。」于是乃更…

核心是：隋文帝节俭轻赋，府库反而充实，赏赐丰厚也不见减少。于是内外尽职，府库充实，百官俸禄赏赐和功臣赏赐都很丰厚。开皇九年平定陈朝，文帝亲临朱雀门犒赏，从门外夹道堆积布帛直到南郭，依次颁发。因江表初定，给复十年；其余各州免当年租赋。后又因天下无事，进一步放宽徭赋，百姓五十岁者停输庸。不久江南又反，越公杨素讨平。军队还师，赏赐很多，其余出师命赏无不优厚。十二年，有关部门上言库藏都满了。文帝问：我既薄赋于人，又大加赏赐，怎么还能这样？回答说：用处常出，纳处常入，粗略估计每年赏赐用至数百万段，竟没有减少。于是另辟左藏院，造屋来收纳。

事业 · 刘义庆《世说新语》

曰：「慎不可令大郎知。」蘇峻之亂，庾太尉南奔見陶公。陶公雅相賞重。陶性儉吝，及食，噉薤，庾因留白。陶問：「用此何為？」庾云：「故可種。」於是大嘆庾非唯風流，兼有治實。郗公大聚歛，有錢數千萬。嘉賓意甚不同，常朝旦問訊。郗家法：子弟不坐。因倚語移時，遂及財貨事。郗公曰：「汝正當欲得吾錢耳！」迺開庫一日，令任意用。郗公始正謂損數百萬許。嘉賓遂一日乞與親友，周旋略盡。郗公聞之，驚怪不能已。

王丞相说：“千万别让大郎知道。”苏峻之乱，庾太尉南逃见陶公。陶公很赏识他。陶公生性俭吝，吃饭时吃薤，庾公留下薤白。陶问：“留这干什么？”庾说：“还可以种。”陶公于是大叹庾公不仅风流，还有治世之才。郗公大肆聚敛，有钱数千万。嘉宾很不同意，常早上去问安。郗家家法：子弟不坐。嘉宾便靠着说话很久，谈到财货事。郗公说：“你不过想要我的钱罢了！”于是开库一天，让他任意取。郗公起初以为不过损失几百万。嘉宾却一天内乞送给亲友，几乎散尽。郗公听说，惊怪不已。

事业 · 布克·T·华盛顿《力争上游》

The time that I was permitted to attend school during the day was short, and my attendance was irregular. It was not long before I had to stop attending day-school altogether, and devote all of my time again to work.…

华盛顿白天上学的时间很短，而且断断续续，不久就不得不完全停掉日校，重新全天干活。他只好转去夜校。事实上，他童年受的教育大部分是干完一天活后上夜校得来的。找满意的老师很难，有时好不容易找到人教，却发现老师比他强不了多少。他常常夜里走好几英里路去上课、背书。但无论日子多黑暗、多沮丧，他年轻时始终有一个决心没变：不惜一切代价接受教育。核心是：条件再差，只要目标坚定，总能找到学习途径。做法是：把“没时间、没条件”换成“我还能怎么学”。

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