健康 · 中国古籍
忽思慧：饮膳正要·飲酒避忌·第1则
忽思慧《饮膳正要》· 飲酒避忌 · 健康 · 人性 · 行动 · 成长
酒，味苦甘辛，大热，有毒。主行藥勢，殺百邪，去惡氣，通血脉，厚腸胃，潤肌膚，消憂愁。少飲尤佳，多飲傷神損壽，易人本性，其毒甚也。醉飲過度，喪生之源。飲酒不欲使多，知其過多，速吐之为佳，不爾成痰疾。醉勿酩酊，大醉即終身百病不除。酒不可久飲，恐腐爛腸胃，漬髓蒸筋。醉不可當風卧，生風疾。醉不可向陽卧，令人發狂。醉不可令人扇，生偏枯。醉不可露卧，生冷痹。醉而出汗當風，为漏風。醉不可卧黍穣，生癩疾。醉不可強食、嗔怒，生癰疽。醉不可走馬及跳躑，傷筋骨。醉不可接房事，小者面生䵟、咳嗽，大者傷臟、澼痔疾。醉不可冷水洗面，生瘡。醉醒不可再投，損後又損。醉不可高呼、大怒，令人生氣疾。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%A3%B2%E8%86%B3%E6%AD%A3%E8%A6%81/%E9%A3%B2%E9%85%92%E9%81%BF%E5%BF%8C
定位：飲酒避忌·第1则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
酒味苦甘辛，大热有毒。它能助药力、杀邪气、通血脉、厚肠胃、润肌肤、消忧愁，少喝有益，多喝伤神减寿、改变本性，毒性很大。喝醉过度是丧生之源。喝酒别过量，知道喝多了赶紧吐出来，否则成痰病。别喝到酩酊大醉，大醉会终身百病不除。酒不能久喝，怕腐烂肠胃、浸渍骨髓、蒸伤筋脉。醉后不能迎风睡，会生风病；不能向阳睡，会发狂；不能让人扇风，会半身不遂；不能露宿，会生冷痹；出汗迎风会漏风；不能睡黍秆，会生癞病；不能强食、发怒，会生痈疽；不能骑马跳跃，伤筋骨；不能行房，轻则面生黑斑咳嗽，重则伤脏生痔；不能用冷水洗脸，生疮；醒后不能再喝，损上加损；不能高呼大怒，生气的病。
上下文
元代忽思慧《饮膳正要》饮酒避忌篇，总结饮酒过度的危害和醉后禁忌，反映元代养生观。
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你喝酒时有没有注意醉后不迎风、不洗冷水脸、不行房这些细节？
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