健康 · 中国古籍
皇甫谧:针灸甲乙经·卷01·第45则
皇甫谧《针灸甲乙经》· 卷01 · 健康 · 哲学 · 认知 · 成长
陰陽和平之人,其陰陽之氣和,血脈調,宜謹審其陰陽,視其邪正,安其容儀,審其有餘,察其不足,盛者瀉之,虛者補之,不盛不虛,以經取之,此所以調陰陽,別五態之人也。太陰之人,其狀(音朕)然黑色,念然下意,臨臨然長大,(音窘)然未僂。少陰之人,其狀清然竊然,固以陰賊,立而躁險,行而似伏。太陽之人,其狀軒軒儲儲,反身折。少陽之人,其狀立則好仰,行則好搖其兩臂,兩臂肘皆出於背。陰陽和平之人,其狀逶逶然,隨隨然,然,哀哀然,豆豆然,眾人皆曰君子。(一本多愉愉然,○○然。)黃帝問曰︰餘聞陰陽之人於少師。少師曰︰天地之間不離於五,故五五二十五人之形,血氣之所生別,而以候從外知內何如?
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%87%9D%E7%81%B8%E7%94%B2%E4%B9%99%E7%B6%93/%E5%8D%B701
定位:卷01·第45则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
这段讲人的体质分为太阴、少阴、太阳、少阳和阴阳和平五种类型,以及调理原则。核心是:不同体质的人,阴阳气血偏颇不同,调理要因人而异。阴阳和平的人气血调和,但也要审察阴阳邪正,盛则泻、虚则补、不盛不虚则按经取治。太阴之人面色黑、姿态谦下;少阴之人清瘦、内心多算计、站立躁动;太阳之人昂首挺胸、身体后仰;少阳之人站立爱仰头、走路爱摇臂。调理时要先判断对方属于哪种体质,再决定针灸补泻。这提醒我们,养生治病不能一刀切,要看清自己的体质倾向。
上下文
出自《针灸甲乙经》卷一,是中医体质学说的早期文献,将人分为五态,指导个体化治疗。
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你觉得自己偏向哪种体质?是容易急躁的太阳型,还是多思多虑的少阴型?
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