肘后备急方·卷7·第34则 · 葛洪

若青色以杖舉五尺不斷者，即藥未盡，二日後更一劑。席辯曾飲酒得藥，月餘始覺，首領梁墳，將土常山，與為呼為一百頭牛藥，服之。即瘥，瘥後二十日，慎毒食，唯有煮飯食之，前後得瘥，凡九人。又方，黃藤十兩，嶺南皆有，切，以水一斗，煮取二升，分三服，服訖。毒藥內消，若防己俚人藥，常服此藤，縱得自然不發。席云，常服之，利小便，亦療數人。又方，都淋藤十兩，嶺南皆有，土人悉知，俚人呼為三百兩銀。其葉細長，有三尺微藤，生切，以水一斗，和酒二升，煮取三升，分三服，服訖。毒藥並逐小便出，十日慎毒食，不瘥，更服之，即愈。又方，乾藍實四兩，白花藤四兩，出州者上，不得取野葛同生者。切，以水七升，酒一升，煮取半升，空腹頓服之。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%82%98%E5%BE%8C%E5%82%99%E6%80%A5%E6%96%B9/%E5%8D%B77
定位：卷7·第34则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

如果中毒后皮肤青色，用棍子挑起五尺长不断，说明毒药还没排尽，两天后再服一剂。席辩曾饮酒中毒，一个多月才发觉，首领梁坟用土常山（俗称一百头牛药）给他服，很快痊愈。痊愈后二十天要忌口有毒食物，只吃煮饭，前后共治好九人。另一个方：黄藤十两（岭南都有），切碎，用水一斗煮取二升，分三次服，服完毒药内消。如果常服此藤，即使中了防己俚人药毒也不会发作。席辩说常服利小便，也治好了几个人。又方：都淋藤十两（岭南都有，土人叫三百两银），叶细长，有三尺微藤，切碎，用水一斗加酒二升煮取三升，分三次服，服后毒药随小便排出，忌口十天，不愈再服。又方：干蓝实四两、白花藤四两（出州的最好，不要用与野葛同生的），切碎，用水七升加酒一升煮取半升，空腹一次服下。

上下文

出自《肘后备急方》卷七，记载了岭南地区解毒的藤药和常山等药物，以及席辩等人的治验案例。

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面对慢性中毒或药物残留，你会选择长期调理还是快速排毒？

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投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

蓋種稻則費少利多，雜種則勞多獲少。慮收成之日，田主欲分官課責輸，則非徒無益。若使之從便，雜種多寡皆為己有，則不勸而勤，民可無饑。望如所陳下兩浙、兩淮、江東、西等路，凡有耕種失時者，並令雜種主毋分其地利，官無取其秋苗，庶幾農民得以續食，官免振救之費。」從之。理宗寶慶三年三月庚戌詔郡縣長吏勸農桑抑末作戒苛擾按：《宋史理宗本紀》云云。端平元年詔河南新復郡縣久廢播種發粟濟之按《宋史理宗本紀》：端平元年八月癸酉，詔「河南新復郡縣，久廢播種，民甚…

理宗宝庆三年，诏令郡县长官劝农桑、抑制工商末作、戒除苛扰。端平元年，诏令河南新收复的郡县因播种久废、百姓缺食，发放粮食救济。这些措施背后是：战乱或灾荒后，恢复农业不能只靠命令，要免去额外盘剥，让农民先能活下来、种下去。劝农桑是根本，抑末作是防止弃农逐利，戒苛扰是防止官吏借机勒索。发粟济民则是救急，先保口粮再谈生产。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

又令民十八受田輸租調，二十充兵，六十免力役，六十六還田，免租調。一夫受露田八十畝，婦人四十畝，奴婢依良人，牛受六十畝。大率一夫一婦調絹一匹，綿八兩，墾租二石，義租五斗；奴婢准良人之半；牛調二尺，墾租一鬥，義租五升。墾租送台，義租送郡以備水旱。

核心是北齐用“授田—纳租调—服兵役”的制度把土地、赋税和兵役绑在一起。规定十八岁受田并纳租调，二十岁服兵役，六十岁免力役，六十六岁还田并免租调。一夫受露田八十亩，妇人四十亩，奴婢按良人标准，牛受六十亩。租调大致一夫一妇绢一匹、绵八两、垦租二石、义租五斗；奴婢减半，牛另交少量。垦租送中央，义租留郡以备水旱。这既保证国家收入，也留了救灾储备。

事业 · 布克·T·华盛顿《力争上游》

Twenty years have now passed since I made the first humble effort at Tuskegee, in a broken-down shanty and an old hen-house, without owning a dollar’s worth of property, and with but one teacher and thirty students.…

华盛顿回顾：二十年前他在塔斯基吉一间破棚子和旧鸡舍里起步，身无分文，只有一名教师和三十名学生。如今学校拥有两千三百英亩土地，其中一千英亩每年完全由学生耕种；校内有六十六座大小建筑，除四座外几乎全由学生劳动建成。学生在田间和工地劳作时，还有合格教师教他们最新农业方法和建筑相关手艺。核心是：边做边学、以劳动建校，把贫困转化为教育与资产。做法是让学习与真实生产结合，而不是只读书本。

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