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巢元方:诸病源候论·第1028则

巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康

中焦之气,亦并于胃口,出上焦之后,此受气者,泌糟粕,承津液,化为精微,上注于肺脉,乃化而为血。主不上不下也。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第1028则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

中焦的气,也会聚到胃的入口,出现在上焦之后。中焦接受食物后,把糟粕分开,把津液承接上来,转化成精微物质,向上输送到肺脉,再变化成血。它的功能是主理“不上不下”的中间地带。简单说,中焦像加工厂,负责消化吸收、提取营养并造血。日常要保护脾胃,吃饭细嚼慢咽、不暴饮暴食,让中焦有足够时间完成“泌糟粕、承津液”的工作。

上下文

巢元方《诸病源候论》论三焦功能,中焦指脾胃消化吸收的中间环节。

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今日一问

你吃饭时是否给脾胃留出了足够的时间去消化吸收?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。

本文本为公版;底本与原文链接见上。 版权

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