健康 · 中国古籍
巢元方:诸病源候论·第1258则
巢元方《诸病源候论》· 全文 · 领导 · 健康 · 行动 · 哲学
《养生方·导引法》云∶行左之右之侧卧,闭目,气不息十二通,治诸饮不消。右有饮病,右不息,排下消之。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第1258则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
核心是:用导引法治疗饮病不消,侧卧闭目,屏气不息十二次,右侧有饮病则右侧不息,以意排下消之。原因是古代养生方认为闭气行气能推动水饮下行消散。做法:侧卧,闭目,安静呼吸,屏住气不呼出,默数十二次,同时用意念将水饮向下排;若病在右胁,则右侧卧操作。注意:屏气要循序渐进,不可勉强,身体不适即停;此法作为辅助,不能替代就医。
上下文
巢元方《诸病源候论》引《养生方·导引法》,介绍用闭气侧卧导引治饮病。
健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。
今日一问
你愿意尝试温和的导引呼吸法来帮助身体运化水湿吗?
公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。
你的邮箱
只用于发送原典。不发广告,不卖名单。
本文本为公版;底本与原文链接见上。 版权