健康 · 中国古籍
巢元方:诸病源候论·第1463则
巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康 · 成长 · 领导 · 人性
《养生方》云∶背汗倚壁,成遁注。又鸡肉合獭肉食之,令人病成遁注。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第1463则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
《养生方》提到:背部出汗后靠着墙壁,会形成遁注病;另外,鸡肉和獭肉一起吃,也会让人得遁注病。这提醒我们,出汗后不要立即靠墙,以免寒湿邪气侵入;饮食上要注意搭配禁忌,避免同时食用相克的食物。虽然这些说法源自古代经验,但其中蕴含的避风避湿、饮食有节的养生思想,至今仍有参考价值。
上下文
《养生方》是古代养生类著作,巢元方在《诸病源候论》中引用了其内容,说明当时已注意到生活习惯与疾病的关系。
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今日一问
你运动出汗后,会注意避免直接吹风或靠墙吗?日常饮食中是否留意食物搭配的禁忌?
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