健康 · 中国古籍
巢元方：诸病源候论·第153则
巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康 · 决策 · 哲学 · 人性
风邪者，谓风气伤于人也。人以身内血气为正，外风气为邪。若其居处失宜，饮食不节，致腑脏内损，血气外虚，则为风邪所伤。故病有五邪∶一曰中风，二曰伤暑，三曰饮食劳倦，四曰中寒，五曰中湿。其为病不同。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第153则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
风邪就是风气伤人。人体内血气是正气，外界风气是邪气。如果居住环境不合适、饮食不节制，导致脏腑内伤、血气外虚，就容易被风邪所伤。所以病有五种邪：中风、伤暑、饮食劳倦、中寒、中湿，它们造成的病各不相同。古人把外邪和生活方式联系起来，强调内虚才招外邪。今天看，这提醒我们注意居住通风、饮食有节、劳逸适度，增强体质；但“风邪”不是现代医学的病原体，出现不适要结合具体症状就医，不必盲目“驱风”。
上下文
《诸病源候论》论风邪及五邪，是古代病因学说的概括。
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你的居住和饮食环境，有没有让你长期处于“内虚”状态的习惯？
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