巢元方：诸病源候论·第1536则

朱元璋常提醒自己要体恤农民的辛苦，用度有节制，不让百姓挨饿受冻。他起兵以来战事繁忙，百业草创，没顾上专门安顿百姓生活，但心里一直很勤恳地惦记着。登基后洪武元年，就派周等一百六十四人去浙西核实田亩，要求如实上报，不许随意增减让百姓受害。第二年二月，他亲自祭祀先农，以后稷配享，在南郊耕籍田；又命皇后率命妇在北郊养蚕，供给祭服。从此每年成为常例。这年五月，他驾临钟山，从独龙冈步行到淳化门才骑马，对侍臣说：我很久没到农田，刚才见农民顶着酷暑除草，心里怜悯，不觉就走到这里。

吴国禁止民间私藏兵器，结果盗贼反而更多。御史台主簿卢枢上书说：现在天下分裂争斗，应该教百姓作战。况且好人害怕法律禁令，而坏人却舞弄兵器，这是想止息武力却反而招来盗贼。应该组织民兵，让他们练习作战，保卫家乡。吴主听从了。核心是：一味禁止民间武装，反而让守法者无力自卫，坏人更猖獗。为什么？因为乱世中安全需求真实存在。怎么做？把民众组织起来，合法地训练和武装，用于自卫。这启示我们：面对安全问题，堵不如疏，要提供合法的自卫渠道。

巴纳姆的朋友本尼迪克特与美国总统菲尔莫尔长谈后非常满意。他观察到，习惯宫廷礼仪的外国人，常对美国最高行政长官的简朴感到惊讶。1852年，巴纳姆带伦敦朋友布雷特尔先生拜访总统，此人住在圣詹姆斯宫，崇拜女王，热衷皇家仪式，本以为会见到类似的排场，结果却因失望而高兴。这说明：真正的尊重不在于繁文缛节，而在于真诚和平等。如果你来自等级森严的环境，不妨放下对形式的执念，去体会简单直接的人际交往。