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巢元方:诸病源候论·第1689则

巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康 · 成长 · 行动 · 领导

又云∶脚着项上,不息十二通。必愈大寒不觉暖热、久顽冷患、耳聋目眩。久行即成法,法身五六,不能变。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第1689则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

又说:把脚放在颈上,不息十二通。一定能治愈大寒不觉暖热、长期顽固的冷患、耳聋目眩。久行就成为法,法身五六,不能变。核心是另一种导引法:脚置颈上,配合呼吸十二次,治顽固寒证和耳聋目眩。做法是摆好姿势,配合呼吸,长期坚持。这强调导引需久练成法。今天看来,这类高难度动作需谨慎,可取其坚持锻炼、调息通阳的思路。

上下文

出自《诸病源候论》引《养生方·导引法》,记载另一种治寒聋的导引法。

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今日一问

你是否有顽固寒证?是否愿意坚持一种温和的锻炼来改善体质?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。

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