健康 · 中国古籍
巢元方:诸病源候论·第1934则
巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康 · 行动 · 领导
《养生方·导引法》云∶正倚壁,不息行气,从头至足止,愈疽。行气者,鼻内息,五入方一吐,为一通。满十二通愈。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第1934则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
一种导引吐纳法:背靠墙壁站直,闭气行气,让气感从头走到脚再停,能治疽病。具体做法是鼻子吸气五次才用嘴吐一次,算一通,做满十二通病就好了。核心是借深长呼吸和意念引导,促进气血流通,帮助疮疽恢复。今天看,这类似缓慢深呼吸加身体扫描,能放松、改善循环,但不能替代药物和清创。可操作的是:靠墙站直,鼻吸五次口吐一次,意念从头到脚放松,做十二轮,量力而行,不适即停。
上下文
《诸病源候论》卷三十二引《养生方·导引法》,是隋代用呼吸吐纳辅助治疽的方法。
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