诸病源候论·第2704则 · 巢元方

风邪外客于皮肤，内而痰饮渍于腑脏，致令血气不和，阴阳更相乘克，阳胜则热，阴胜则寒。阴阳之气，为邪所乘，邪与正相干，阴阳交争，时发时止，则寒热往来也。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第2704则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

风邪从外侵入皮肤，体内又有痰饮浸渍脏腑，导致气血不和，阴阳互相争斗。阳气偏胜就发热，阴气偏胜就发冷。阴阳之气被邪气侵犯，邪正相争，时发时止，所以出现寒热往来。调理要内外兼顾：对外避免吹风受凉，对内少吃生痰的油腻甜食，保持气血通畅，寒热交替时注意休息、别硬扛，观察发作规律，及时就医。

上下文

此段出自《诸病源候论》，论述寒热往来的病因，强调外风与内痰饮共同作用。

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今日一问

你最近有没有反复忽冷忽热？是否注意过饮食油腻和受凉的关系？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

夫荒閒易闢而不易守，亡徙易還而不易安。鏄銍未施，有司已履畝而稅之；煬突未黔，有司已按籍而驅之。民是以憚於歸耕，而溺於偷惰。有田卒汙萊耳。宜」嚴飭所司，嚴「偽增」之罰科，重「開疆」之勸格。土曠矣，召佃以廣其來；召佃矣，免租以固其存；免租矣，弛役以優其力。則歸耕之民纍纍而至，而地方有不盡者否也？《成周鄉遂土田居民之數》人動物也，非役役於善，即役役於不善。吉人為善，勤勞而不知；凶人為不善，勤勞亦不知為之。皆出於其中心以志帥氣故也，民可使由之。

核心是招抚流民要给出实际好处，不能只喊口号。荒地容易开垦却不容易守住，流亡的人容易回来却不容易安定。锄头还没下地，官府已经按亩收税；灶膛还没烧黑，官府已经按户籍驱役。百姓因此害怕回去耕种，宁愿偷懒。田地最终荒芜。应该严厉告诫有关部门，严惩虚报增垦，重奖真正开疆。土地空旷，就招佃户来扩大来源；招来佃户，就免租以巩固他们留下；免了租，再放宽徭役以优待其力。这样归耕之民源源而来，地方还有不尽力的吗？《成周乡遂土田居民之数》说人是动的，不是忙于善就是忙于不善。吉人做善事，勤劳而不自知；凶人做不善，勤劳也不自知。都出于心中以志帅气，所以百姓可以让他们跟着做。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

甲申，以左玉鈐衛大將軍李孝逸為揚州道大總管，將兵三十萬，以將軍李知士、馬敬臣為之副，以討李敬業。

甲申日，朝廷任命左玉钤卫大将军李孝逸为扬州道大总管，率兵三十万，以将军李知士、马敬臣为副手，讨伐李敬业。这是武则天迅速调集重兵平叛，显示中央对地方叛乱绝不姑息。用兵三十万既是军事镇压，也是心理威慑，让观望者不敢轻易响应叛军。

事业 · P.T. 巴纳姆《奋斗与胜利》

I count these two years--1848 and 1849--among the happiest of my life. I had enough to do in the management of my business, and yet I seemed to have plenty of leisure hours to pass with my family and friends in my…

巴纳姆把1848和1849年视为一生中最快乐的两年。他生意上有足够的事做，却仍有大量闲暇，在美丽的宅邸“伊朗尼斯坦”里陪伴家人和朋友。这揭示了一种理想状态：工作有掌控感，不至于忙到失去生活；家庭和社交有固定时间，不被工作挤占。可执行的做法是，主动设计每周的时间分配，给工作和家庭都留出明确区块，并守住家庭时间的边界，不让工作无限侵入。

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