巢元方：诸病源候论·第2804则

按说两犁共一牛，就像现在的三脚耧，但不知道具体耕法。如今从济州往西，还用长辕犁和两脚耧。长辕犁耕平地还行，在山涧间就不管用，转弯特别费劲，不如齐人的“蔚犁”轻便灵活。两脚耧种垄太密，也不如一脚耧均匀。杨泉《物理论》说：粱是黍稷的总名，稻是粳稻的总名，菽是各种豆的总名。三谷各二十种共六十，蔬菜瓜果各二十种助谷，共一百种，所以《诗》说“播厥百谷”。五谷种子受潮闷住就不发芽，发了也容易死。种子混杂，禾苗早晚不齐，春天长势差又难熟，卖粮时因杂被挑毛病，做饭也生熟不匀，所以特别要留心，不能马虎。

陇西的钟羌人造反，校尉马贤带兵平叛，在临洮打了一仗，砍下一千多颗脑袋，剩下的羌人全都投降，凉州又安定下来。核心是：面对边疆叛乱，东汉靠一次果断的军事打击就恢复了秩序。为什么有效？因为钟羌是局部起事，马贤集中兵力速战速决，斩首示众震慑了其他部落，羌人见大势已去便降。可执行的做法是：平乱要快、要狠，打掉带头闹事的，再给投降者出路，避免陷入长期消耗。但也要看到，这种靠武力压服的办法只能暂时安定，羌人反复起事，根子在边郡治理和民族政策。

第一学年结束时，华盛顿遇到一个难题：同学们都回家度假，他却没钱回家，也没钱去别处。那时学校很少允许学生假期留校，看着别人准备回家，他感到格外难过和想家。这不仅是经济窘迫，更是一种被落下的孤独。它提醒我们：当资源不足时，首先要承认困境，然后想办法寻找替代方案，而不是独自硬撑或羞于开口。