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巢元方:诸病源候论·第324则

巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康

劳伤血气,肤腠虚疏,而受风冷故也。肾主腰脚,肾虚弱则为风邪所乘,风冷客于髀枢之间,故痛也。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第324则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

腰腿痛的一个常见来路,是身体底子先虚了。长期劳累耗伤气血,皮肤肌肉的缝隙变得疏松,风寒就容易钻进来。中医认为肾主管腰和腿,肾气一弱,风邪就乘虚而入,停在胯骨关节一带,导致疼痛。所以调治不能只止痛,要补养气血、固护肾气,同时避免受凉受风,别让身体过度透支。

上下文

巢元方《诸病源候论》是隋代官修病因证候学专著,系统归纳各种病候,此条论腰脚痛之因。

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今日一问

你最近的腰腿不适,是否和长期劳累、受凉或肾气不足有关?

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