巢元方：诸病源候论·第460则

永宁初年，洛阳还有锦帛四百万匹，宝珠金银百余斛。但惠帝北征荡阴失败后，车上只有寒桃，一只鸡充饥，用两幅布被和三千钱作为车驾的费用。怀帝被刘曜围困，王师屡败，府库已空，百官饥饿，家家不见炊烟，饥民甚至互相吃人。愍帝西迁，饥荒严重，一斗米值二金，死者大半。刘曜陈兵，内外断绝，用酒曲碎屑供皇帝食用。君臣相视，无不流泪。元帝渡江后，军事草创，蛮陬賧布没有固定标准，中府所储只有四千匹。当时石勒勇锐，扰乱江南，元帝怕他侵逼，很担忧，于是下诏方镇：“有斩石勒首级者，赏布千匹。”

吕禄信任郦寄，时常和他一起出游打猎，一次经过他的姑姑吕媭。吕媭大怒说：“你身为将军却放弃军队，吕氏现在没有立足之地了！”于是把所有的珠玉、宝器都散在堂下，说：“不要替别人看守这些东西！”核心是：吕媭看穿交出兵权的危险，但吕禄不听。原因在于吕禄被友情蒙蔽，低估了政治风险。做法上，在重大决策上，要听取有经验者的警告，不要因亲近而忽视逆耳忠言。

马登说，花岗岩山丘、群山、山谷、溪流、庄稼生长的奇迹，每时每刻都在把力量刻进乡下孩子的身体：往血液里加铁，往性格里加韧劲。这些积累会让他将来与城里孩子竞争时像个巨人。核心是：自然环境本身就在塑造人的体质和心性。今天多数人远离自然，但可以主动补上：多去户外、多动手、多接触真实世界，而不是整天困在屏幕和室内。身体和性格的底子，往往在不知不觉中拉开差距。