健康 · 中国古籍
巢元方:诸病源候论·第77则
巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康 · 行动
又云∶正倚壁,不息行气,从头至足止。愈大风、偏枯、诸痹。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第77则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
这一条讲的是靠墙行气的方法。具体做法是:正面靠着墙壁站立,停止呼吸,让气在体内运行,从头部一直运行到脚部停止。这个方法能治愈大风、偏枯和各种痹症。大风指严重的风病,偏枯指半身不遂。核心是通过闭气行气,让气机贯通全身,从而治疗严重的风痹和瘫痪。但要注意,这种闭气行气的方法需要有一定基础,初学者不要轻易尝试,以免憋气伤身。
上下文
出自《诸病源候论》的《养生方·导引法》,是古代用闭气行气治疗严重风病和偏枯的方法。
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