诸病源候论·第812则 · 巢元方

视其五官，色白为有寒。诊其脉，迟则为寒；紧则为寒；涩迟为寒；微者为寒；迟而缓为寒；微而紧为寒；寸口虚为寒。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第812则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

观察五官，面色发白说明有寒。诊脉时，脉迟是寒，脉紧是寒，脉涩而迟是寒，脉微是寒，脉迟而缓是寒，脉微而紧是寒，寸口脉虚也是寒。这些是古代判断寒证的方法。汤药、熨法、针灸、砭石各有正规治法，补养和导引的方法附在后面。现代人不必自行诊脉，但可留意面色苍白、脉象迟缓等信号，及时就医。

上下文

出自《诸病源候论》，列举望诊和脉诊判断寒证的多项指征，并说明后续有汤熨针石和导引补养之法。

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今日一问

你最近是否面色偏白、手脚发凉，却忽略了身体发出的寒象信号？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

謹對。《耕弄田賦》〈以宮裏為田勸率耕事為韻〉王棨漢昭帝之御乾，時猶眇年。能首率於農務，遂躬耕乎弄田。理葉生知，蚤識邦家之本；事殊兒戲，斯為教化之先。當其天駟既端，土膏初起，命開鉤盾之側，將幸上林之裡。有司於是整溝塍，修耒耜，別置膏腴之所，取法百廛；旁觀齷齪之間，如方千里。帝乃駕雕輦，出深宮，展三推而不異，藉千畝以攸同。且曰：「朕位極元首，身慚幼沖。每訪皇王之業無先，播殖之功未遂。躬親於彼，神皋之內；聊將樹藝於茲，禁苑之中，然後俯天顏，…

核心是：皇帝亲自耕田，不是做样子，而是用行动告诉天下人农业是国家的根本。汉昭帝年纪很小就懂得这个道理，他在宫里开辟一块田，亲自扶犁，虽然只是象征性地推几下，但意义重大。这样做是为了带头重视农耕，让百姓知道朝廷把粮食生产放在第一位。今天看，领导者要推动一件事，最好的办法就是自己先做出样子，而不是只发号令。具体做法是：选定一个关键领域，亲自参与一次实际劳动或操作，并公开说明其重要性，从而带动大家效仿。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

初，鮮卑檀石槐，勇健有智略，部落畏服，乃施法禁，平曲直，無敢犯者，遂推以為大人。檀石槐立庭於彈汙山、歠仇水上，去高柳北三百餘里，兵馬甚盛；東、西部大人皆歸焉。因南抄緣邊，北拒丁零，東卻夫餘，西擊烏孫，盡據匈奴故地，東西萬四千餘里。秋，七月，檀石槐寇雲中。以故烏桓校尉李膺為度遼將軍。膺到邊，羌、胡皆望風畏服，先所掠男女，悉詣塞下送還之。

起初，鲜卑的檀石槐勇敢健壮有智谋，部落敬畏服从，于是他制定法令，评判是非曲直，没人敢违犯，于是被推举为大人。檀石槐在弹汙山、歠仇水边建立庭帐，距离高柳以北三百多里，兵马很强盛；东、西部大人都归附他。于是向南侵扰边境，向北抗拒丁零，向东击退夫余，向西攻击乌孙，完全占据匈奴旧地，东西一万四千多里。秋天七月，檀石槐侵犯云中。朝廷任命前乌桓校尉李膺为度辽将军。李膺到边境，羌人、胡人都望风敬畏服从，先前被掠走的男女，都送到边塞下归还。

事业 · 布克·T·华盛顿《力争上游》

Not very long ago I was making a journey between Dallas (Texas) and Houston. In some way it became known in advance that I was on the train. At nearly every station at which the train stopped, numbers of white people,…

布克·T·华盛顿坐火车从达拉斯到休斯敦，途中身份被传开，每到一站都有白人（常包括当地官员）上车自我介绍，感谢他为南方所做的工作。这说明他推动黑人教育、种族和解的努力得到南方白人认可。核心是：踏实为群体做事，能赢得原本可能反对你的人尊重。做法上，不必靠对抗或讨好，而是持续做对大家都有益的事，让成果自己说话。

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