健康 · 中国古籍
巢元方:诸病源候论·第863则
巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康 · 人性
夫逆气者,因怒则气逆,甚则呕血,及食而气逆上。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第863则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
人一生气,气就往上升而不往下走,这叫“逆气”。轻的觉得胸口堵、打嗝、叹气;重的会呕血,或者一吃东西气就往上顶。原因在于怒伤肝,肝气横逆,带着胃气上冲。调理的关键是先把情绪稳住,别在气头上进食;平时可练深呼吸、散步,让气往下顺。若已呕血,必须就医,不可自行用药。
上下文
巢元方《诸病源候论》论“逆气”诸候之一,隋代医家总结病因病机,强调情志与气机升降的关系。
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今日一问
你最近一次生气后,身体有没有出现嗳气、胸闷或吃不下饭?下次动怒时,能否先离开现场、做几次深呼吸?
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