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巢元方:诸病源候论·第918则

巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康 · 领导

《养生方·导引法》云∶先以鼻纳气,乃闭口,还复以鼻纳气,咳则愈。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第918则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

《养生方·导引法》说:先用鼻子吸气,然后闭口,再用鼻子吸气,咳嗽就能好。这其实是调整呼吸的方法:鼻吸口闭,让气从鼻入,避免冷空气直接刺激咽喉,同时闭口能减少咳嗽反射。反复做,有助于缓解咳嗽。

上下文

这是《诸病源候论》中引用的古代导引养生方法,用于治疗咳嗽。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。

今日一问

下次咳嗽时,试试闭口用鼻吸气,看看是否有所缓解?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。

本文本为公版;底本与原文链接见上。 版权

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