资治通鉴·卷014·第6则 · 司馬光

初，匈奴好漢繒絮、食物。中行說曰：「匈奴人眾不能當漢之一郡，然所以強者，以衣食異，無仰於漢也。今單于變俗，好漢物；漢物不過什二，則匈奴盡歸於漢矣。」其得漢繒絮，以馳草棘中，衣胯皆裂敝，以示不如旃裘之完善也；得漢食物，皆去之，以示不如湩酪之便美也。於是說教單于左右疏記，以計課其人眾、畜牧。其遺漢書牘及印封，皆令長大，倨傲其辭，自稱「天地所生、日月所置匈奴大單于」。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%B3%87%E6%B2%BB%E9%80%9A%E9%91%91/%E5%8D%B7014
定位：卷014·文帝前六年（丁卯，公元前一七四年）·第6则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

起初，匈奴喜欢汉朝的丝绸、食物。中行说对单于说：“匈奴人口不如汉朝一郡，之所以强大，是因为衣食不同，不依赖汉朝。现在单于改变习俗，喜欢汉物；汉物不过占十分之二，匈奴就会全部归附汉朝了。”他得到汉朝丝绸，就穿在草棘中奔驰，让衣裤都撕裂破损，以显示不如毡裘完善；得到汉朝食物，都扔掉，以显示不如奶酪方便美味。于是中行说教单于左右分条记录，用来统计人口、畜牧。给汉朝的书信和印封，都做得又大又夸张，言辞傲慢，自称“天地所生、日月所置匈奴大单于”。

上下文

《资治通鉴》卷十四，汉文帝前六年。中行说投降后，为匈奴出谋划策，抵制汉化。

今日一问

中行说用“保持特色”来对抗汉朝，今天面对强势文化，你会如何平衡吸收与自立？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

健康 · 黄帝（旧题）《黄帝内经》

是故寅申之年，陽明升天，主窒天英，勝之不前；又或遇戊申戊寅，火運先天而至；金欲升天，火運抑之，升之不前。即時雨不降，西風數舉，鹹鹵燥生。民病上熱喘嗽，血溢；久而化郁，即白埃翳霧，清生殺氣，民病脅滿，悲傷，寒鼽嚏，嗌干，手坼皮膚燥。

寅申年份，阳明燥金应升天，但被天英火星压制，升不上去；若遇戊申戊寅，火运提前到来，金更被抑，升之不及。于是雨水不降，西风频吹，燥热咸卤。人们易患上部热、喘咳、出血；久郁则白雾清杀，民病胁胀、悲伤、寒鼽嚏、咽干、手裂肤燥。核心是燥金受火抑，气机郁滞。应对需润燥养肺，避火降温，保持情绪舒畅。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

為今之務，莫若專務治田。乞詔監司守令，相視蘇、湖、常、秀諸州水田塘浦緊切去處，就此農隙作堰車水開浚塘浦，取土修築，兩邊田岸，立定丈尺，眾戶併力，官司督以必成，田岸既成，水害自去，此臣所謂敦本之議也。」又以為：「百姓非不知築堤固田之利，然而不能者，或因貧富同役而出力不齊，或因公私相吝而因循不治，非協力不可。百姓所鳩工力有限，必賴官中補助。官中非因饑歉難以募民，興役非因時不可。」于是詔胡堅常相度以聞，從之。《續文獻通考》：「趙善嵩知連江縣…

当前要务，不如专力治田。请下诏监司守令，视察苏州、湖州、常州、秀州等水田塘浦紧要之处，趁农闲作堰车水开浚塘浦，取土修筑两边田岸，立定丈尺，众户合力，官府督促必成，田岸修成，水害自去，这就是我所说的敦本之议。又认为：“百姓不是不知道筑堤固田的好处，但不能做到，或因贫富同役而出力不齐，或因公私相吝而因循不治，非协力不可。百姓凑集的工力有限，必须靠官府补助。官府不趁饥荒难以募民，兴役不因时不可。”于是诏胡坚常考察上报，听从。赵善嵩任连江知县，得知南墥水利可灌田，便凿石为斗门，效益深远，百姓歌谣传颂。

事业 · 爱德华·博克《爱德华·博克自传》

"Such help," she wrote at the close, "as you and your associates have extended me and my co-workers; such unstinted co-operation and such practical guidance I never should have dreamed possible. You made your magazine a…

肖博士在信末写道：你和同事给予我和同伴的帮助、毫无保留的合作和切实指导，我做梦都想不到。你让杂志成为我们工作中的活力量，我们简直无法想象没有它怎么办。你在我最需要的时候介入，没有人能比你更慷慨、更真心。这段话表明，真正的支持不是嘴上说说，而是把资源实实在在交到对方手里，在对方最需要的时刻出现。可执行的做法是：帮助别人时，给出具体可用的资源，并选在对方最需要的时候。

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