司馬光：资治通鉴·卷019·第5则

跌扑坠堕，皮不破而内损的，必有瘀血；若被金石所伤，皮破血出，或失血过多，二者不能同一方法治疗。有瘀血的宜攻利，失血的宜兼补。要观察受伤轻重、上下浅深的不同，经络气血多少的差异，应先逐瘀血、通经络、和血止痛，后调气养血、补益胃气，没有不效的。大凡伤损不论壮弱、有无瘀血停积，都宜服热童便，用酒佐助，能推陈致新，功效很大。论跌伤骨折，用药一厘，黄酒调下，约重车行十里的时间，骨接有声。初跌时整理如旧对住，用绵衣盖住，勿令见风，然后服药，不要移动。端午日制药。一厘金：木鳖一个（新瓦上焙干）、巴豆一个（去壳）、半夏一个（生用）、乳香五分、没药五分、自然铜（火煅七次水淬七次，用少许），为细末，每服一厘。

官员们听完贤良文学的批评后，脸色变得很难看，全场安静得好像没人一样。于是会议就结束了，不再继续辩论。这说明当批评戳到痛处时，掌权者往往选择沉默并终止讨论，而不是正面回应。在现实中，遇到不同意见，与其回避或强行结束，不如冷静听完，哪怕心里不舒服，也要给对方把话说完的机会，这样才能真正发现问题、改进决策。

洛克菲勒说，他在纽约波坎蒂科山的旧居住了多年，那里风景优美，生活简单安静。即便在生意最忙、每分钟都似乎不够用的日子里，他也常花许多愉快时光欣赏山景、树木和哈德逊河一带的风光。正因如此，他自嘲说，自己恐怕算不上一个勤勉的商人。核心意思是：再忙也要留出时间亲近自然、放松心神，这不会耽误正事，反而能滋养人。做法是主动把休息安排进日程，而不是等有空才休息。