司馬光：资治通鉴·卷030·第1则

这是“延寿瓮头春”仙酒的配方，据说是周藩宗正西亭所传。做法分三组药：第一组八味（天冬、破故纸、肉苁蓉、甘草、牛膝、杜仲、附子、川椒）研末和入酒曲；第二组十二味（淫羊藿、羊脂、当归、红花、白芍、生地、苍术、熟地、茯苓、菊花、五加皮、地骨皮）锉碎装绢袋铺缸内；第三组四味（砂仁、白蔻、木香、丁香）最后用。用糯米二斗蒸熟，加曲和第一组药末拌匀，第二组药袋放缸底，米饭放上面，再倒入四十斤上品烧酒，封七天，榨出澄清，加第三组药末，封坛，隔水煮三炷香，埋土三天去火毒。每天喝几杯，据说七天就百窍通畅、浑身壮热、性功能恢复。但切忌醉酒、饱食和行房。

中阳郡四百多户、一千六百人，龙门郡五百多户、两千四百人，都不大。南营州五个郡、十一个县，合计一千八百多户、九千多人。昌黎郡五百多户、两千六百人；辽东郡五百多户、两千六百人；建德郡一百多户、八百人；营丘郡五百多户、两千七百人；乐良郡只有四十九户、二百零三人，少得可怜。东燕州三个郡、六个县，合计一千七百多户、六千三百人。这些东北边郡人口普遍稀少，说明当时开发程度低。看历史人口，要结合地理条件，不能拿中原标准套边地。

华盛顿回忆在汉普顿学院第一年时，同学中许多人年纪很大，有的已四十岁。他们几乎都经历过生活的艰难，深知教育的可贵，因此格外认真。每时每刻都在学习或工作，但不少人因年纪大、基础差，学得很吃力，还要与贫穷、家庭负担抗争。这告诉我们：真正驱动学习的，是切身体会到的需要，而不是外在压力。如果你今天觉得学习动力不足，不妨先找到那个让你非学不可的理由，再把时间真正投入进去。