资治通鉴·卷039·第2则 · 司馬光

申屠建、李松自長安迎更始遷都。二月，更始發洛陽。初，三輔豪桀假號誅莽者，人人皆望封侯。申屠建既斬王憲，又揚言「三輔兒大黠，共殺其主。」吏民惶恐，屬縣屯聚；建等不能下。更始至長安，乃下詔大赦，非王莽子，他皆除其罪，於是三輔悉平。時長安唯未央宮被焚，其餘宮室、供帳、倉庫、官府皆案堵如故，市裡不改於舊。更始居長樂宮，升前殿，郎吏以次列庭中。更始羞怍，俯首刮席，不敢視。諸將後至者，更始問：「虜掠得幾何？」左右侍官皆宮省久吏，驚愕相視。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%B3%87%E6%B2%BB%E9%80%9A%E9%91%91/%E5%8D%B7039
定位：卷039·淮陽王更始二年（甲申，公元二四年）·第2则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

申屠建、李松从长安迎接更始帝迁都。二月，更始从洛阳出发。起初，三辅豪杰假借名号诛杀王莽，人人都盼望封侯。申屠建斩了王宪后，又扬言“三辅子弟太狡猾，一起杀了他们的主子”，吏民惶恐，属县屯聚自保，申屠建等不能攻下。更始至长安，下诏大赦，除王莽子孙外都免罪，三辅才平定。当时长安只有未央宫被焚，其余宫室、仓库、官府都完好，市里如旧。更始住长乐宫，升前殿，郎吏依次列庭中。更始害羞，低头刮席，不敢看。后到的诸将，更始问：“抢了多少？”左右侍官都是宫中老吏，惊愕相视。核心是：领导者要举止得体，关注民生而非私利。为什么？因为言行影响人心。怎么做？克制私欲，展现公心。

上下文

更始帝迁都长安，其言行失态，暴露了农民军领袖的局限性。

今日一问

在重要场合，你的言行是否展现了应有的担当？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

健康 · 高濂《遵生八笺》

板杏一斤，滾灰水焯過，曬乾，麩炒熟，煉蜜，拌杏仁勻，用下藥末拌茴香炒人參縮砂仁各二錢粉草三錢陳皮三錢白豆蔻木香各二錢上為細末。拌杏仁令勻，每用七枚，食後服之。酥杏仁法杏仁不拘多少，香油炸，焦胡色為度。用鐵絲結作網兜，搭起候冷定，食極脆美。法製縮砂消化水谷，溫暖脾胃。縮砂十兩，去皮，以朴硝水浸一宿，晾乾，以麻油焙燥香熟為度桂花粉草各一錢半，以上共碾為末上件，和勻為丸，遇酒食後，細嚼。醉鄉寶屑解酲，寬中，化痰。陳皮四兩縮砂四錢紅豆一兩六錢…

板杏一斤，用滚灰水焯过，晒干，麸炒熟，炼蜜，拌杏仁匀，用下药末拌：茴香炒、人参、缩砂仁各二钱，粉草三钱，陈皮三钱，白豆蔻、木香各二钱，上为细末。拌杏仁令匀，每次用七枚，食后服。酥杏仁法：杏仁不拘多少，香油炸，焦胡色为度。用铁丝结作网兜，搭起候冷定，食极脆美。法制缩砂：消化水谷，温暖脾胃。缩砂十两，去皮，以朴硝水浸一宿，晾干，以麻油焙燥香熟为度，桂花、粉草各一钱半，以上共碾为末，和匀为丸，遇酒食后，细嚼。醉乡宝屑：解酲，宽中，化痰。陈皮四两，缩砂四钱，红豆一两六钱，粉草二两四钱，生姜、丁香一钱，锉葛根三两，以上共（口父）嘴，白豆蔻一两，锉盐一两，巴豆十四粒，不去皮壳，用铁丝穿，上件用水二碗煮，耗干为度，去巴豆，晒干。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

1 春，武都氐人反，遣執金吾馬適建、龍額侯韓增、大鴻臚田廣明將三輔、太常徒，皆免刑，擊之。 2 夏，六月，赦天下。 3 秋，七月，乙亥晦，日有食之，既。 4 八月，改元。 5 上官桀父子既尊，盛德長公主，欲為丁外人求封侯，霍光不許。又為外人求光祿大夫，欲令得召見，又不許。長主大以是怨光，而桀、安數為外人求官爵弗能得，亦慚。又桀妻父所幸充國為太醫監，闌入殿中，下獄當死；冬月且盡，蓋主為充國入馬二十匹贖罪，乃得減死論。於是桀、安父子深怨光…

核心是：上官桀父子、盖长公主、桑弘羊与燕王旦结成联盟，密谋扳倒霍光。为什么？因为霍光专权，拒绝了他们为亲信求官的要求，引发怨恨。怎么做？他们利用燕王旦的名义上书诬告霍光，试图借昭帝之手除掉他。背后取舍是：权力斗争中，私怨与野心结合，导致政治阴谋。霍光虽专权，但此时是辅政重臣，这场斗争考验昭帝的判断。

事业 · 塞缪尔·斯迈尔斯《自助论》

Inventors have set in motion some of the greatest industries of the world. To them society owes many of its chief necessaries, comforts, and luxuries; and by their genius and labour daily life has been rendered in all…

核心是：发明家推动了世界最大的产业，日常生活的便利都靠他们。斯迈尔斯说，发明家启动了许多世界级的大产业，社会的主要必需品、舒适品和奢侈品都欠他们的情。靠他们的天才和劳动，日常生活方方面面都变得更轻松、更享受。我们吃的、穿的、家里的家具、透光又挡寒的玻璃、照亮街道的煤气、陆上和海上的交通工具、制造各种用品的工具，都是无数人劳动和智慧的成果。全人类都因这些发明而更幸福，每天都在享受个人生活改善和公共便利增加的好处。换句话说，别把日常便利当成理所当然，背后是无数人的心血。今天我们可以做的，是怀着感恩使用这些成果，并想想自己能为他人创造点什么便利。

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