遵生八笺·卷13·第17则 · 高濂

板杏一斤，滾灰水焯過，曬乾，麩炒熟，煉蜜，拌杏仁勻，用下藥末拌茴香炒人參縮砂仁各二錢粉草三錢陳皮三錢白豆蔻木香各二錢上為細末。拌杏仁令勻，每用七枚，食後服之。酥杏仁法杏仁不拘多少，香油炸，焦胡色為度。用鐵絲結作網兜，搭起候冷定，食極脆美。法製縮砂消化水谷，溫暖脾胃。縮砂十兩，去皮，以朴硝水浸一宿，晾乾，以麻油焙燥香熟為度桂花粉草各一錢半，以上共碾為末上件，和勻為丸，遇酒食後，細嚼。醉鄉寶屑解酲，寬中，化痰。陳皮四兩縮砂四錢紅豆一兩六錢粉草二兩四錢生薑丁香一錢，銼葛根三兩，以上共（口父）嘴白豆蔻一兩，銼鹽一兩巴豆十四粒，不去皮殼，用鐵絲穿上件，用水二碗煮，耗乾為度，去巴豆，曬乾。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%81%B5%E7%94%9F%E5%85%AB%E7%89%8B/%E5%8D%B713
定位：卷13·第17则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

板杏一斤，用滚灰水焯过，晒干，麸炒熟，炼蜜，拌杏仁匀，用下药末拌：茴香炒、人参、缩砂仁各二钱，粉草三钱，陈皮三钱，白豆蔻、木香各二钱，上为细末。拌杏仁令匀，每次用七枚，食后服。酥杏仁法：杏仁不拘多少，香油炸，焦胡色为度。用铁丝结作网兜，搭起候冷定，食极脆美。法制缩砂：消化水谷，温暖脾胃。缩砂十两，去皮，以朴硝水浸一宿，晾干，以麻油焙燥香熟为度，桂花、粉草各一钱半，以上共碾为末，和匀为丸，遇酒食后，细嚼。醉乡宝屑：解酲，宽中，化痰。陈皮四两，缩砂四钱，红豆一两六钱，粉草二两四钱，生姜、丁香一钱，锉葛根三两，以上共（口父）嘴，白豆蔻一两，锉盐一两，巴豆十四粒，不去皮壳，用铁丝穿，上件用水二碗煮，耗干为度，去巴豆，晒干。

上下文

同上，高濂《遵生八牋》卷十三，收录法制果仁、解酒方，反映明代养生注重脾胃与解酒。

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今日一问

饭后嚼几粒杏仁或砂仁丸，你觉得对消化有帮助吗？可以试试看。

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

考時日于巫咸，詔大卜以獻禎。」御坤德之大輅，翳翠葆以揚旌。爾乃皇英參乘，塗山奉輿，總姜、任于後陳，載樊衛于貳車。千乘隱其雷動，萬騎粲以星敷。啟前路于三官，命蚩尤而清衢。遊青虯于左角，步素「螭于右隅。登崇壇而正位，覿休氣於朝陽。步雕輦而下降，手柔條于公桑。嬪妾肅以莅事，職蠶植而承筐。供副褘之六服，昭孝敬于蒸嘗。盛華禮于中宇，神化馳於八方。」乃延群妾，宴賜于前。降至貴以逮下，布愷悌之渥恩。禮儀備序，巾車回轅。班《中黃》之禁財，散束帛之戔戔。

这是韦诞《皇后亲蚕颂》的片段，描写皇后亲蚕的盛大场面：选吉日、占卜、乘华车、旌旗招展，皇英、涂山等古代贤女陪乘，千乘万骑随行，登坛祭拜，然后到公桑采桑，嫔妃恭敬地捧着蚕筐，供给祭祀礼服，彰显孝敬。最后宴赐群妾，布施恩惠，礼仪完备后回宫，散发束帛。核心是：皇后亲蚕不是作秀，而是用最高礼仪示范重视女红和祭祀，把“农桑”上升为国家礼制。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

閏月，以禮部尚書武承嗣為太常卿、同中書門下三品。

闰月，朝廷任命礼部尚书武承嗣为太常卿、同中书门下三品。武承嗣是武则天的侄子，这次任命让他进入宰相行列，掌握实权。武则天通过提拔娘家人，逐步在朝廷核心安插亲信，为日后改朝换代铺路。这提醒我们：当权者重用亲属时，往往是在构建自己的权力网络，需警惕任人唯亲带来的风险。

投资 · 塞缪尔·斯迈尔斯《节俭》

Where would England have been now, but for the energy, enterprise, and public spirit of our manufacturers? Could agriculture have supported the continuous increase of population? Is it not more probable that this…

如果没有制造商的干劲、进取心和公共精神，英国会怎样？农业能养活不断增长的人口吗？更可能的是，国家会被乞丐淹没，或者财产遭到攻击、宪法被推翻，就像法国那样——除非制造业地区为劳动阶级提供了大量有报酬的工作。蒸汽机确实是英国的安全阀。它让英国在大陆战争期间站稳脚跟；没有它和它建立的产业，英国恐怕早已沦为三四流国家。这说明，工业发展不仅创造财富，还通过就业缓解社会矛盾，维护政治稳定。

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