资治通鉴·卷103·第12则 · 司馬光

視連立，不飲酒游畋者七年，軍國之事，委之將佐。鐘惡地諫，以為：「人主當自娛樂，建威布德。」視連泣曰：「孤自先世以來，以仁孝忠恕相承。先王念友愛之不終，悲憤而亡。孤雖纂業，屍存而已，聲色游娛，豈所安也！威德之建，當付之將來耳。」

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%B3%87%E6%B2%BB%E9%80%9A%E9%91%91/%E5%8D%B7103
定位：卷103·太宗簡文皇帝鹹安元年（辛未，公元三七一年）·第12则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

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视连继位后，七年不饮酒、不游猎，军国大事都委托给将佐。钟恶地劝谏说：君主应当自娱自乐，建立威德。视连哭着说：我自先世以来，以仁孝忠恕相承。先王因友爱不能善终，悲愤而死。我虽继承基业，只是尸位存身罢了，声色游乐，岂能安心！建立威德，当交给将来。核心是视连以守孝和自我克制的方式表达对父亲之死的愧疚，同时维持政权稳定。为什么这样做？他内心痛苦，也担心重蹈覆辙，所以低调保守。怎么做？放权给将佐，不折腾，不享乐，以时间换稳定。这告诉我们：领导者有时需要克制个人欲望，用低调和放权来修复创伤、凝聚人心；但长期消极也可能错失建立权威的时机。

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《资治通鉴》卷一百三，咸安元年（371年）。视连是辟奚之子，继位后因父亲忧死而自我约束。

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当你因家庭或团队创伤而情绪低落时，如何平衡自我修复与职责担当？

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