健康 · 中国古籍
高濂：遵生八笺·卷01·第28则
高濂《遵生八笺》· 卷01 · 健康 · 哲学 · 认知 · 决策
不慎治之，急投峻藥取效，或吐或汗，或解或利，老弱之人，不能禁架。汗則陽氣泄，吐則胃氣逆，瀉則元氣脫，立致不虞，此老病大忌。更不可用市中買藥，并他人聞說病源，不知藥味，送來服餌，及虎狼之藥，切宜仔細。若身有宿疾，或時發動，則隨其疾狀，用溫平順氣、開胃補虛中和湯藥，調停飲食，或隨食物變饌治之，最為要法。」「養壽之道，與仙佛二教最是捷徑，故清凈明了四字最好。內覺身心空，外覺萬物空，破諸妄相，無可執著，是曰清凈明了。」故《說心法》曰：「前不接滅，後不引起，前後斷絕，中間自孤。當體不顧，應時消滅，知體已滅，豁然如空。古事過去空，今事眼前空，未來決定空。一切塵勞，是大虛妄，不可執而為有，自障吾心，結成煩惱。」
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%81%B5%E7%94%9F%E5%85%AB%E7%89%8B/%E5%8D%B701
定位：卷01·第28则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
核心是：老人治病不可急投峻药取效，吐汗下法老弱难以承受，汗则阳气泄，吐则胃气逆，泻则元气脱，立致危险。不可用市买药或他人听说病源就送来的药，虎狼之药更要仔细。宿疾发作时，宜用温平顺气、开胃补虚的中和汤药，调停饮食，随食物变馔治疗。养寿之道与仙佛二教最是捷径，清净明了四字最好。内觉身心空，外觉万物空，破诸妄相，无可执著，就是清净明了。心法说：前不接灭，后不引起，前后断绝，中间自孤。当体不顾，应时消灭，知体已灭，豁然如空。过去空、眼前空、未来空，一切尘劳是大虚妄，不可执为有而自障其心、结成烦恼。
上下文
高濂在《遵生八牋》中结合医疗禁忌与禅观心法，指导老人养病。
健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。
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你或家人是否曾因急于求效而乱用药？下次会先调饮食还是先投药？
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