遵生八笺·卷04·第11则 · 高濂

夏三月合用藥方豆蔻散治夏月多冷氣發動，胸膈氣滯，噎塞，脾胃不和，不思飲食。草豆蔻四兩，同生薑四兩炒香黃為度，去薑用大麥芽十兩，炒黃神曲四兩，炒黃甘草四兩，炙乾薑一兩，炮上為末，每服一錢，如點茶吃，不計時服。蓯蓉丸平補下元，明目，妙甚。蓯蓉四兩，酒洗去心內白汁巴戟二兩菊花二兩栒杞二兩上煉蜜為丸，桐子大。每服二十丸，鹽湯下。訶子散治脾胃忽生冷氣，腹脹滿疼悶，泄瀉不止。訶子皮五個大腹五個，去外皮甘草五錢，炙白朮五錢草豆蔻十四個，麵包炒黃，去麵用人參五錢上為末，每服二錢，水一盞，入棗二個、生薑一小片，同煎至六分，溫服。棱朮散夏日因食冷物，氣積膈滯，或心腹疼痛等症，宜常服之。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%81%B5%E7%94%9F%E5%85%AB%E7%89%8B/%E5%8D%B704
定位：卷04·第11则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

夏季可用药方：豆蔻散治夏天冷气发动、胸膈气滞、噎塞、脾胃不和、不思饮食。草豆蔻四两与生姜四两炒香黄，去姜，加大麦芽十两、炒黄神曲四两、炙甘草四两、炮干姜一两，研末，每服一钱，像点茶一样吃，不拘时。苁蓉丸平补下元、明目，用苁蓉四两酒洗去心内白汁，巴戟二两，菊花二两，枸杞二两，炼蜜为丸桐子大，每服二十丸盐汤下。诃子散治脾胃忽生冷气、腹胀满疼闷、泄泻不止。诃子皮五个，大腹五个去皮，炙甘草五钱，白术五钱，草豆蔻十四个面包炒黄去面，人参五钱，研末，每服二钱，水一盏加枣二个、姜一小片，煎至六分温服。棱朮散治夏日食冷物气积膈滞或心腹疼痛，宜常服。

上下文

这是《遵生八牋》卷四所载夏季常用药方，针对夏季因贪凉饮冷导致的脾胃问题。

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夏天吃冷食后若腹胀腹泻，你会先想到调理脾胃而非继续贪凉吗？

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投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

彼以四千之眾，勤力於二萬畝之耕，又三農之餘，無廢其坐作擊刺之條，其操畚鍤而從事於濬築，所就能幾何哉？」臣請以防海官軍用之於海濱墾地，計左右兩營軍共六千，併水陸兩營之兵總得萬人，除人各耕種外，每歲開渠築堤，可成田數百頃。一面召募邊地殷實居民及南人有資本者，聽其分領承種，少或五十畝，多不過一二頃，悉令倣炤南方取水種「稻。本年開耕，姑免起科，以償其牛種器具之費。次年每畝定收稻米五斗，以後永為世業。其軍兵自種五畝，每名定收稻米一石五斗。其有父…

靠四千人辛苦耕种两万亩，还要在农闲时练兵，再抽空挖渠筑堤，能做成多少？我请求让防海官军到海滨垦地，左右两营共六千人，加上水陆两营共一万人，除每人自己耕种外，每年开渠筑堤可成田几百顷。同时招募边地殷实居民和南方有资本的人，让他们分领承种，少的五十亩，多不过一两顷，都仿照南方办法引水种稻。当年开耕先免税，补偿牛种器具的费用；第二年每亩定收稻米五斗，以后永为世业。军兵自己种五亩，每人定收稻米一石五斗。父兄子弟愿意领种余田的，听各营中军总哨及天津三卫官舍带领子弟童仆来领。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

1 春，正月，辛巳，立皇子為東陽王，恬為錢塘王。遣散騎常侍袁雅等聘於隋；又遣騎常侍九江周羅□將兵屯峽口，侵隋峽州。

春天正月，陈朝立皇子为东阳王、恬为钱塘王，同时派袁雅等人到隋朝访问，又派周罗睺带兵驻守峡口，侵犯隋朝的峡州。这说明陈朝在弱小时还主动挑衅，是自取灭亡。核心是：实力不足时，不要同时树敌和扩张。陈后主既想通好，又派兵侵扰，信号矛盾，反而给隋朝口实。今天做事要评估自身实力，避免边谈边打，否则失去信任和主动权。

事业 · 奥里森·斯威特·马登《向前进》

The song of the money-siren to-day is so persistent, so entrancing, so overwhelming that it often drowns the still small voice which bids one follow the call that runs in his blood, that is indicated in the very…

今天，金钱塞壬的歌声如此持续、迷人、铺天盖地，常常淹没内心那微弱的声音——那声音让你追随血脉里的召唤，追随大脑结构所指示的天赋方向。作者用塞壬比喻金钱诱惑：它不断在你耳边唱“赚钱、赚钱”，让你听不见自己真正擅长和热爱什么。要对抗它，需要刻意安静下来，倾听内心细微的指引，别让外界的喧嚣盖过你本来的方向。

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