健康 · 中国古籍
高濂：遵生八笺·卷04·第24则
高濂《遵生八笺》· 卷04 · 健康 · 成长 · 财富 · 投资
置毛褐衣內亦妙。」《千金方》云：「五日，取葵子微炒為末，患淋者食前溫酒服一錢，立癒。」又云：「取鯉魚枕骨燒灰，治久痢如神。」《雲笈七簽》：「五月一日取枸杞煎湯沐浴，令人不老不病。五日以蘭湯沐浴亦可。初四初七初八日沐浴，吉。」《玄樞經》曰：「初九日沐浴，令人長命。」高子曰：「五月五日午時，修合藥餌者，以天罡此時正塞鬼戶。《斗柄訣》以月月嘗加戌，五月每日戌時天罡指午，亥時指未，自未輪轉。五日午時，正指艮宮，為鬼戶也。故用此時合藥甚效，又為天中之節。《養生論》曰：「五月五日宜合截瘧鬼哭丹。用上好白砒五錢，研細入鐵銚內，以寒水石一兩為末圍定，然後以磁碗蓋定，用濕紙作條封碗合縫，炭火炙銚，煙出薰紙條黃色即止。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%81%B5%E7%94%9F%E5%85%AB%E7%89%8B/%E5%8D%B704
定位：卷04·第24则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
五月五日午时制药特别有效，因为这时天罡星正对着鬼门方位，能压制邪气。古人认为此时配药药力更强，所以常在这一天制作截疟丹等药方。比如用白砒研细，寒水石围定，磁碗盖住，湿纸封缝，炭火炙烤到纸条变黄即止。这些方法有时代局限，今天不必照搬，但可借鉴其思路：选择特定时间集中处理重要事务，借仪式感提升专注和信心。同时，古人也提倡用枸杞汤、兰汤沐浴来防病，本质是保持清洁、增强体质。
上下文
出自明代高濂《遵生八牋》卷四，记录五月五日端午时节的制药习俗和养生方法，反映古人结合天文星象与医药的经验。
健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。
今日一问
今天你会如何利用特定时间节点，为自己或家人安排一次健康检查或调理？
公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。
你的邮箱
只用于发送原典。不发广告，不卖名单。
本文本为公版；底本与原文链接见上。 版权