健康 · 中国古籍
孙思邈：备急千金要方·第二十四·第11则
孙思邈《备急千金要方》· 第二十四 · 健康 · 决策 · 行动 · 认知
其發背疽腫（方見二十二卷中）。又曰︰凡服石人，慎不得雜食口味，雖百品具陳，終不用重食其肉，諸雜既重，必有相賊，積聚不消，遂動諸石，如法持心，將攝得所。石藥為益，善不可加。余年三十八九嘗服五六兩乳，自是以來深深體悉，至於將息節度，頗識其性，養生之士宜留意詳焉。然其乳石必須土地清白光潤，羅紋鳥翮一切皆成，乃可入服。其非土地者，慎勿服之，多致殺人。甚於鴆毒、紫石、白石極須外內映澈，光淨皎然，非爾亦不可服。寒石五石更生散方，舊說此藥方，上古名賢無此，漢末有何侯者行用，自皇甫士安以降，有進餌者，無不發背解體，而取顛覆。余自有識性以來，親見朝野仕人遭者不一，所以寧食野葛，不服五石，明其有大大猛毒，不可不慎也。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%82%99%E6%80%A5%E5%8D%83%E9%87%91%E8%A6%81%E6%96%B9/%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E5%8D%81%E5%9B%9B
定位：第二十四·第11则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
发背疽肿的方见二十二卷。又说：凡服石的人，慎不可杂食口味，虽百品具陈，终不用重食其肉，诸杂既重，必有相贼，积聚不消，遂动诸石，如法持心，将摄得所。石药为益，善不可加。我年三十八九曾服五六两乳，自是以來深深体悉，至于将息节度，颇识其性，养生之士宜留意详焉。然其乳石必须土地清白光润，罗纹鸟翮一切皆成，乃可入服。其非土地者，慎勿服之，多致杀人，甚于鸩毒。紫石、白石极须外内映澈，光净皎然，非尔亦不可服。寒石五石更生散方，旧说此药方，上古名贤无此，汉末有何侯者行用，自皇甫士安以降，有进饵者，无不发背解体，而取颠覆。我自有识性以来，亲见朝野仕人遭者不一，所以宁食野葛，不服五石，明其有大猛毒，不可不慎也。
上下文
孙思邈《备急千金要方》第二十四卷论服石，批评当时流行的五石散等矿物药，告诫其危害。
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