备急千金要方·第十三·第23则 · 孙思邈

若脈氣虛則寒，寒則咳，咳則心痛，喉仲介介如哽，甚則咽腫喉痺。故曰，心風虛實候也。治脈熱極則血色脫色白乾燥不澤，飲食不為肌膚，消熱止極強胃氣方。生地黃汁生麥門冬赤蜜（各一升）心（一作豉）遠志（各二升）人參白朮茯苓芍藥乾地黃（各三兩）甘草（二兩）石膏（六兩）生葳蕤（四兩）上十三味，十一味㕮咀，以水一斗二升煮取二升七合，去滓，下地黃汁及蜜，更煎取三升半，分四服。胸中痛，引腰背心下嘔逆，面無滋潤，灸上門，隨年壯，穴在挾巨闕兩邊相去各半寸（一云一寸）。顏色焦枯，勞氣失精，肩臂痛不得上頭，灸肩髃百壯，穴在肩外頭近後，以手按之有解宛宛中。（論一首方三首針灸法二首）論曰︰凡脈虛者好驚跳不定，脈實者洪滿。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%82%99%E6%80%A5%E5%8D%83%E9%87%91%E8%A6%81%E6%96%B9/%E7%AC%AC%E5%8D%81%E4%B8%89
定位：第十三·第23则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

脉气虚弱会生寒，寒就咳嗽，咳久了心胸痛，喉咙像有东西堵着，严重时咽肿喉痹。这是心风的虚实表现。如果脉热到极点，血色脱失、面色苍白干燥不润，吃下去的东西不长肌肉，要用清热止渴、强胃气的方子：生地汁、麦冬、赤蜜各一升，心（或豉）、远志各二升，人参、白术、茯苓、芍药、干地黄各三两，甘草二两，石膏六两，生葳蕤四两。十一味切碎，水一斗二升煮取二升七合，去渣，下地黄汁和蜜，再煎取三升半，分四次服。若胸中痛牵连腰背、心下呕逆、面色不润，灸上门穴，按年龄壮数，穴在巨阙两旁各半寸（一说一寸）。若面色焦枯、劳气失精、肩臂痛不能举到头，灸肩髃百壮，穴在肩外头近后，手按有凹陷处。脉虚的人容易惊跳不定，脉实的人洪满。

上下文

孙思邈《备急千金要方》第十三卷论心风虚实，出自唐代医学典籍，强调脉象与症状对应及针灸配合。

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投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

詔諸郡。凡民播種怠惰。及有司勸課不至者。命各道廉訪司治之。武宗至大二年苗好謙獻種蒔法按《元史武宗本紀》不載按《食貨志》。至大二年。淮西廉訪僉事苗好謙獻種蒔之法。其說分農民為三等。上戶地一十畝。中戶五畝。下戶三畝或一畝。皆築垣牆圍之。以時收採桑椹。依法種植。武宗善而行之。至大三年冬十月壬申。詔諭大司農司。勸課農桑按《元史武宗本紀》云云。按《食貨志》。三年申命大司農總挈天下農政，修明，勸課之令，除牧養之地，其餘聽民秋耕。仁宗皇慶元年命司農…

元朝规定：百姓播种偷懒、官员劝课不到位的，都由廉访司查办。武宗时苗好谦献上种桑法，把农户按上中下三等分，上户种十亩、中户五亩、下户三亩或一亩，都围上墙，按时采桑椹、依法种植，武宗采纳推行。仁宗时又让大司农司推举懂农事的人，并允许百姓秋耕。核心是：劝农要具体到户、到亩、到技术，还得用懂行的人。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

壬申，帝發大梁；十一月，丙戌，至鎮淮軍，是夜五鼓，濟淮；丁亥，至濠州城西。濠州東北十八里有灘，唐人柵於其上，環水自固，謂周兵必不能涉。戊子，帝自攻之，命內殿直康保裔帥甲士數百，乘橐駝涉水，太祖皇帝帥騎兵繼之，遂拔之。李重進破濠州南關城。癸巳，帝自攻濠州，王審琦拔其水寨。唐人屯戰船數百於城北，又植巨木於淮水以限周兵。帝命水軍攻之，拔其木，焚戰船七十餘艘，斬首二千餘級，又攻拔其羊馬城，城中震恐。丙申夜，唐濠州團練使郭廷謂上表言：「臣家在江…

周世宗从大梁出发，渡淮河到濠州，亲自指挥攻城。南唐军在滩上扎栅栏、环水自固，以为周兵不能渡，世宗派康保裔率甲士乘骆驼涉水，太祖皇帝率骑兵跟进，攻下据点。随后又破水寨、焚战船、拔羊马城，濠州震恐。唐将郭廷谓请求先派人到金陵请示再降，世宗同意。之后世宗又夜袭洞口，大破唐援军，东进至泗州，太祖皇帝攻南门焚城门，破水寨和月城。核心是：亲临前线、出其不意、连续进攻，能瓦解对方心理防线。做法是选准弱点、用奇兵、保持节奏。

事业 · 奥里森·斯威特·马登《向前进》

For one thing, the country boy is constantly developing his muscular system. His health is better. He gets more exercise, more time to think and to reflect; hence, he is not so superficial as the city boy. His…

一方面，乡下男孩一直在练肌肉，身体更好，运动多，也有更多时间思考和反省，所以不像城里孩子那么浮在表面。他反应没那么快，动作没那么利索，想事也慢些，确实也没那么有派头，但整体上更稳当。他被逼着干过各种各样的活，这反过来练出了对应的脑力。这提醒我们：多样化的动手经验能养出均衡的心智。别只盯着一项技能，多换几种活干，慢一点没关系，稳当和后劲更重要。

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