节俭·摘录 287 · 塞缪尔·斯迈尔斯

A respectably dressed working man, when making a payment one day at the Bradford savings bank, which brought his account up to nearly eighty pounds, informed the manager how it was that he had been induced to become a depositor. He had been a drinker; but one day accidentally finding his wife's savings bank deposit book, from which he learnt that she had laid by about twenty pounds, he said to himself, "Well now, if this can be done while I am spending, what might we do if both were saving?" The man gave up his drinking, and became one of the most respectable persons of his class. "I owe it all," he said, "to my wife and the savings bank."

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/14418
定位：Excerpt 287 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

一个衣着体面的工人去布拉德福德储蓄银行存钱，账户快到八十英镑了。他告诉经理，自己以前酗酒，有天偶然发现妻子的存折，上面有二十英镑。他心想：我花钱时她都能存下这么多，要是两人一起存，那还得了？于是他戒了酒，成了同阶层中最受尊敬的人。他说，这一切都归功于妻子和储蓄银行。这说明，身边人的榜样和家庭共同理财能产生巨大动力，改变一个人的习惯和命运。

上下文

斯迈尔斯《节俭》中记载的布拉德福德储蓄银行真实故事。

今日一问

你的家庭里有没有互相激励储蓄的做法？如果没有，可以怎么开始？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 孙思邈《备急千金要方》

又方以淳灰汁洗面，不過一月。又方以大豆漬飯漿水，旦旦溫洗面，洗頭發，不淨加少面，勿以水濯之，不過十度又方成煉雄黃，松脂等分，蜜和丸。如梧子大，飲下十丸，日三，服百日愈。慎酒、肉、鹽、豉等。

这里给出了几个治疗面部皮肤问题（如白癜风）的简易方。一是用纯灰汁洗脸，坚持一个月；二是用大豆浸泡在饭浆水中，每天早晨温热后洗脸洗头，如果洗不干净可加少量面，不要用清水冲洗，大约十次见效；三是将炼制的雄黄和松脂等分，用蜂蜜调和成梧桐子大的丸，每次服十丸，每日三次，服百日可愈，期间要忌酒、肉、盐、豆豉等。这些方法体现了古代外洗内服、注重饮食禁忌的思路，但雄黄含砷，内服有风险，现代不应盲目效仿。

事业 · 普鲁塔克《希腊罗马名人传》

A great part of his estate was privately conveyed away by his friends, and sent after him by sea into Asia; besides which there was discovered and confiscated to the value of fourscore talents, as Theophrastus writes,…

地米斯托克利被放逐后，大部分家产被朋友私下转移，经海路送到亚洲给他；此外还有价值八十塔兰特的财产被查出没收，据泰奥弗拉斯托斯记载，而泰奥庞普斯说是一百塔兰特。但在他参与公共事务之前，全部家当从未超过三塔兰特。这组对比说明：他掌权后财富暴增，来源可疑；放逐时的财产转移也显示关系网在关键时刻能保住私产。对今天而言，公职人员的财产变化应受监督，而“朋友帮忙转移”往往正是腐败的掩护。

投资 · 佚名（旧题）《尚书》

厥土惟塗泥。厥田惟下中，厥賦上下。厥貢羽、毛、齒、革，惟金三品，杶、榦、栝、柏，礪、砥、砮、丹，惟箘、簵、楛，三邦厎貢厥名。包匭菁茅；厥篚玄、纁、璣組；九江納（入）錫（賜）大龜。浮于江、沱、潛、漢，逾于洛，至于南河。荊、河惟豫州：伊、洛、瀍、澗既入于河，滎波既豬，導菏澤，被（陂）孟豬。厥土惟壤，下土墳壚。厥田惟中上，厥賦錯上中。厥貢漆、枲、絺、紵，厥篚纖、纊，錫貢磬、錯。浮于洛，達于河。華陽、黑水惟梁州：岷、嶓既藝，沱、潛既道（導），…

这段讲的是荆州、豫州、梁州三州的土壤、田赋等级和贡品，以及运输路线。核心是：不同地方条件不同，治理时要按实际定等级、收赋税、定贡品。荆州土是湿泥，田第八等，赋第三等；贡品有羽毛、象牙、皮革、三种金属、木材、磨石、丹砂、竹子等，还有包着的菁茅、丝织品，九江贡大龟。豫州土是柔土，田第四等，赋第一等杂出；贡漆、麻、细葛、苎布，还有细绵，贡磬和错。梁州土是青黑色，田第七等，赋第八等杂出；贡美玉、铁、银、钢、石磬、熊皮等。运输走水路，从江、沱、潜、汉，转洛水到南河。做法就是因地制宜，按土质和产出定负担，不搞一刀切。

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