力争上游·摘录 285 · 布克·T·华盛顿

Aside from these two enterprises, Mrs. Washington is also largely responsible for a woman’s club at the school which brings together, twice a month, the women who live on the school grounds and those who live near, for the discussion of some important topic. She is also the President of what is known as the Federation of Southern Coloured Women’s Clubs, and is Chairman of the Executive Committee of the National Federation of Coloured Women’s Clubs.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/2376
定位：Excerpt 285 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

除了之前提到的两项事业，华盛顿夫人还主要负责学校里的一个妇女俱乐部。这个俱乐部每月把住在校园里和住在附近的妇女聚在一起两次，讨论一些重要话题。她还是南方有色人种妇女俱乐部联合会的会长，以及全国有色人种妇女俱乐部联合会执行委员会的主席。这说明她不仅操持家务，还积极组织社区妇女参与公共事务，通过定期聚会和联合组织，让妇女们交流思想、互相支持，从而提升整个群体的能力。

上下文

布克·T·华盛顿的自传《超越奴役》讲述他创办塔斯基吉学院及家庭生活，此处描述他妻子玛格丽特的社会活动。

今日一问

你身边有没有可以定期聚会、讨论重要话题的社群？如果没有，你可以发起一个吗？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 黄帝（旧题）《黄帝内经》

歧伯曰︰高者其氣壽，下者其氣，天地之小大異也，小者小異，大者大異。故治病者，必明天道地理，陰陽更勝，氣之先後，人之壽夭，生化之期，乃可以知人之形氣矣。

地势高的人气机寿命较长，地势低的人气机较短，这是天地大小不同造成的。地域小差异小，地域大差异大。所以治病必须明白天道地理、阴阳交替、气机先后、人的寿夭和生化规律，才能了解人的形气状况。这强调治病要结合自然环境，不能只看人体本身。比如高原与沿海居民体质不同，治疗需因地制宜。

投资 · 班固《汉书》

其男口不滿八，而田過一井者，分餘田與九族鄉黨。」犯令，法至死，制度又不定，吏緣為姦，天下謷謷然，陷刑者眾。後三年，莽知民愁，下詔諸食王田及私屬皆得賣買，勿拘以法。然刑罰深刻，它政誖亂。邊兵二十餘萬人仰縣官衣食，用度不足，數橫賦歛，民俞貧困。常苦枯旱，亡有平歲，穀賈翔貴。末年，盜賊群起，發軍擊之，將吏放縱於外。北邊及青徐地人相食，雒陽以東米石二千。莽遣三公將軍開東方諸倉振貸窮乏，又分遣大夫謁者教民煮木為酪；酪不可食，重為煩擾。流民入…

规定一家男丁不满八口而田地超过一井的，要把多余田地分给九族乡党；犯令者处死。可制度本身又定不下来，官吏趁机作弊，天下怨声载道，受刑的人很多。三年后，王莽知道民怨，下诏允许王田和私属买卖，不再用法令拘束。但刑罚苛刻，其他政令也混乱。边境二十多万军队靠官府供给衣食，用度不足，就屡次横征暴敛，百姓更加贫困。又常遭旱灾，没有好年景，粮价飞涨。末年盗贼群起，派兵镇压，将吏在外放纵。北方和青徐一带人吃人，洛阳以东米一石两千钱。王莽派三公将军开东方各仓赈济穷乏，又分派官员教百姓煮木为酪；酪不能吃，反而更扰民。流民入关几十万，设养赡官供给，官吏却盗取粮食，饿死的有七八成。王莽羞于承认是政治所致，下诏说：‘我遭遇阳九之厄、百六之会，旱霜蝗灾接连而来，蛮夷侵扰华夏，盗贼奸邪并起，百姓流离。’

事业 · 刘安《淮南子》

大荒落之歲：歲有小兵，蠶小登，麥昌，菽疾，民食二升，巳。在丁曰強圉。

遇到巳年（大荒落之岁），年景是：会有小规模战事，蚕茧收成一般，麦子长得好，豆类长得快，百姓口粮约二升。天干为丁的年份叫强圉。古人把兵事和农事并列，是提醒：社会一有动荡，粮食就紧。做法是趁麦豆长势好时多收多储，蚕事别指望太高，人力往稳产作物上放；同时留意地方治安，别让冲突耽误农时。把“小兵”当预警，提前把粮仓和人心都稳住。

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