力争上游·摘录 315 · 布克·T·华盛顿

It has been mentioned that Mr. Washington is the first of his race to receive an honorary degree from a New England university. This, in itself, is a distinction. But the degree was not conferred because Mr. Washington is a coloured man, or because he was born in slavery, but because he has shown, by his work for the elevation of the people of the Black Belt of the South, a genius and a broad humanity which count for greatness in any man, whether his skin be white or black.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/2376
定位：Excerpt 315 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

华盛顿先生是黑人中第一个拿到新英格兰地区大学荣誉学位的人，这本身就是一份荣耀。但关键要看清：哈佛给他学位，不是因为他是有色人种，也不是因为他生来是奴隶，而是因为他在南方黑人聚居区推动教育、提升民众生活的工作，展现出非凡的才干和宽广的人道情怀。这种品质放在任何人身上都算得上伟大，与肤色无关。换句话说，荣誉的根据是实际贡献和人格，而不是身份标签。今天看人、评人，也该先看他做了什么、给谁带来了好处，而不是先看他的出身。

上下文

出自布克·T·华盛顿的自传《超越奴役》，记录他这位前奴隶成为教育家、获哈佛荣誉学位一事。

今日一问

你最近评价一个人时，是先看他的出身标签，还是先看他实际做出的贡献？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 龚廷贤《寿世保元》

人参（四两）白术（去芦陈土炒）白茯苓（去皮爲末水浮去筋晒干）薏苡仁（炒）怀山藥（水润切片同葱盐炒黄去葱盐不用）芡實仁（去壳各半斤）莲子肉（葱盐炒去心并葱盐不用）小茴香（炒四两）干姜（炒四两）白扁豆（姜汁炒半斤）砂仁（炒二两）青盐（四两）甘草（四两）乌梅肉（二两熬浓汁半瓶）粳米（炒黄取净粉五斤末）川椒（去目二两）上藥爲末。與米粉末和匀。外用小红枣五升。陈年醇酒五斤。煮枣极烂去核。加炼蜜二斤。共和爲丸。如弹子大。每服二丸。不拘冷…

这个方子用人参四两，白术去芦用陈土炒，白茯苓去皮研末水浮去筋晒干，薏苡仁炒，怀山药水润切片同葱盐炒黄去葱盐，芡实仁去壳，各半斤；莲子肉葱盐炒去心并去葱盐，小茴香炒四两，干姜炒四两，白扁豆姜汁炒半斤，砂仁炒二两，青盐四两，甘草四两，乌梅肉二两熬浓汁半瓶，粳米炒黄取净粉五斤，川椒去目二两。所有药研末，与米粉和匀。另用小红枣五升、陈年醇酒五斤煮枣极烂去核，加炼蜜二斤，一起和成弹子大的丸。每次服二丸，冷热汤水送下，嚼吃，一日三五次，可不饥。渴了只饮冷水。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

古人稱「一夫不耕，或受其饑；一女不織，或受其寒。」是以先王治國，惟農是務。軍興以來，已向百載，農人廢南畝之務，女工停機杼之業。推此揆之，則蔬食而長饑，薄衣而履冰者，固不少矣。臣聞主之所求於民者二，民之「所望於主者三。二謂求其為己勞也，求其為己死也，三謂饑者能食之，勞者能息之，有功者能賞之。民以致其二事，而主失其三望者，則怨心生而功不建。今帑藏不實，民勞役猥；主之二求已備，民之三望未報。且饑者不待美饌而後飽，寒者不俟狐貉而後溫，為味者口…

核心是：治国要以农为本，而君主对百姓有索取，也必须回报百姓的基本生存。古人说，一个男人不耕田，就有人挨饿；一个女人不织布，就有人受冻。战乱近百年，农桑荒废，挨饿受冻的人很多。君主向百姓索取两样：为自己出力、为自己卖命；百姓对君主有三样期望：饿了有饭吃、累了能休息、有功得赏。如果君主只索取不回报，百姓就会怨恨，事业也建不成。现在国库空虚、劳役繁重，君主的索取已经满足，百姓的期望却未兑现。所以应优先保障民生。

事业 · 刘义庆《世说新语》

都得一號，因吐血，廢頓良久。阮仲容、步兵居道南，諸阮居道北。北阮皆富，南阮貧。七月七日，北阮盛曬衣，皆紗羅錦綺。仲容以竿挂大布犢鼻㡓於中庭。人或怪之，答曰：「未能免俗，聊復爾耳！」阮步兵喪母，裴令公往弔之。阮方醉，散髮坐床，箕踞不哭。裴至，下席於地，哭弔喭畢，便去。或問裴：「凡弔，主人哭，客乃為禮。阮既不哭，君何為哭？」裴曰：「阮方外之人，故不崇禮制；我輩俗中人，故以儀軌自居。」時人嘆為兩得其中。諸阮皆能飲酒，仲容至宗人閒共集，不復用…

阮籍哭母吐血，废顿良久。阮仲容与阮籍居道南，诸阮居道北，北阮富南阮贫。七月七日北阮晒衣皆纱罗锦绮，仲容用竿挂大布犊鼻裤于中庭，人说怪，他答：未能免俗，聊复尔耳。阮籍丧母，裴令公去吊唁，阮籍醉坐床上不哭，裴公下席哭吊后离开。有人问裴公：吊丧主人哭客才行礼，阮既不哭你为何哭？裴说：阮是方外之人不崇礼制，我辈俗中人以仪轨自居。时人叹为两得其中。诸阮能饮酒，仲容与宗人集会用大瓮盛酒围坐大酌，群猪来饮，直接上去共饮。阮浑长大似父也想放达，阮籍说：仲容已这样，你不能再如此。

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