寿世保元·第1066则 · 龚廷贤

人参（四两）白术（去芦陈土炒）白茯苓（去皮爲末水浮去筋晒干）薏苡仁（炒）怀山藥（水润切片同葱盐炒黄去葱盐不用）芡實仁（去壳各半斤）莲子肉（葱盐炒去心并葱盐不用）小茴香（炒四两）干姜（炒四两）白扁豆（姜汁炒半斤）砂仁（炒二两）青盐（四两）甘草（四两）乌梅肉（二两熬浓汁半瓶）粳米（炒黄取净粉五斤末）川椒（去目二两）上藥爲末。與米粉末和匀。外用小红枣五升。陈年醇酒五斤。煮枣极烂去核。加炼蜜二斤。共和爲丸。如弹子大。每服二丸。不拘冷热。湯水任下嚼吃。一日服三五次。可不饥。如渴只饮冷水。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位：第1066则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

这个方子用人参四两，白术去芦用陈土炒，白茯苓去皮研末水浮去筋晒干，薏苡仁炒，怀山药水润切片同葱盐炒黄去葱盐，芡实仁去壳，各半斤；莲子肉葱盐炒去心并去葱盐，小茴香炒四两，干姜炒四两，白扁豆姜汁炒半斤，砂仁炒二两，青盐四两，甘草四两，乌梅肉二两熬浓汁半瓶，粳米炒黄取净粉五斤，川椒去目二两。所有药研末，与米粉和匀。另用小红枣五升、陈年醇酒五斤煮枣极烂去核，加炼蜜二斤，一起和成弹子大的丸。每次服二丸，冷热汤水送下，嚼吃，一日三五次，可不饥。渴了只饮冷水。

上下文

出自《寿世保元》，是辟谷丹的配方，以健脾益气药为主，配合米枣蜜制成丸。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。

今日一问

古人用健脾药加米枣蜜来“不饥”，今天你会怎样看待这种以补代食的思路？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

且今之所謂推排，非昔之所謂自實也。推排者委之鄉都則徑捷而易行，自實者責之於人戶則散漫而難集。嘉定以來之經界，時至近也。官有正籍，鄉都有副籍，彪列臚分，莫不具在。為鄉都者不過按成牘而更業主之姓名。若夫紹興之經界，其時則遠矣，其籍之存者寡矣。因其鱗差櫛比而求焉，由一而至百，由百而至千，由千而至萬，稽其畝步，訂其主佃，亦莫如鄉都之便也。」朱熹所以主經界而闢自實者，正謂是也。州縣「能守朝廷鄉都任責之令，又隨諸州之便宜而為之區處，當必人情之悉孚…

核心是：土地核查要依靠基层，别让每家自己报。推排是让乡都按现成册子改业主姓名，省事易行；自实是让户户自报，散乱难成。嘉定年间的经界近，官有正籍、乡都有副本，乡都只需照册改名字。绍兴年间的经界远，册子少，得从零星记录里逐层追查，核亩步、定主佃，还是乡都办最方便。朱熹主张经界、反对自实，正是这个道理。州县若能守朝廷让乡都负责的令，再按各地情况灵活处理，人心信服，不下令也能推行。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

9 鮮卑寇幽、并二州。檀石槐死，子和連代立。和連才力不及父而貪淫，後出攻北地，北地人射殺之。其子騫曼尚幼，兄子魁頭立。後騫曼長大，與魁頭爭國，眾遂離散。魁頭死，弟步度根立。

鲜卑侵犯幽州、并州。檀石槐死后，儿子和连继位。和连才能不如父亲，又贪婪淫乱，后来出兵攻打北地，被北地人射死。他的儿子骞曼年幼，由侄儿魁头继位。后来骞曼长大，与魁头争夺权位，部众离散。魁头死后，弟弟步度根继位。这说明一个强人死后，若继承者能力不足或内部争权，部落联盟就会瓦解。鲜卑的兴衰提醒我们，权力交接制度不明确，再强的势力也难持久。

事业 · 爱德华·博克《爱德华·博克自传》

Edward keenly felt the responsibility placed upon him. He could never clearly diagnose his feelings when he saw his teacher in this new light. The broker's "customers" had been hinted at, and the boy of eighteen…

爱德华深感责任重大。看到老师以这种新身份出现，他理不清自己的感受。有人暗示过经纪人的“客户”是谁，这个十八岁的男孩想知道自己的责任范围有多大、牵涉多少人。但交易顺利收场：三天后合同公开，西联股价当然一飞冲天，杰伊·古尔德卖出，爱德华卖出，老师兼经纪人卖出，所有客户也都卖出！

本文本为公版；底本与原文链接见上。版权

← 返回原文库

白话

上下文

今日一问

同主题延伸

你的邮箱