力争上游·摘录 327 · 布克·T·华盛顿

I cannot make a speech to-day. My heart is too full—full of hope, admiration, and pride for my countrymen of both sections and both colours. I am filled with gratitude and admiration for your work, and from this time forward I shall have absolute confidence in your progress and in the solution of the problem in which you are engaged.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/2376
定位：Excerpt 327 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

布克·T·华盛顿在演讲中坦言自己无法发表正式演说，因为内心充满希望、钦佩与自豪——对南北双方、黑白两种肤色的同胞都是如此。他感激并钦佩大家的工作，并表示从此对同胞们的进步、对他们正在解决的问题的解决充满绝对信心。核心是：真正的信心来自亲眼所见的事实与共同努力，而非空谈。今天我们可以做的，是具体地看见身边人的付出，并公开表达信任与感激，而不是泛泛鼓励。

上下文

出自布克·T·华盛顿自传《超越奴役》，记录他1895年亚特兰大博览会演讲后的感受，当时美国种族问题尖锐。

今日一问

你最近一次具体看见并感谢身边人的努力，是什么时候？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 巢元方《诸病源候论》

肾主欠，阴阳之气丁引则欠。诸阳之筋脉，有循颔车者，欠则动于筋脉，筋脉挟有风邪，邪因欠发，其急疾，故令失欠颔车蹉也。

打哈欠时下巴掉下来（下颌关节脱位），是因为肾气主司哈欠，而阴阳之气相互牵引就会打哈欠。循行到下巴的筋脉里如果藏有风邪，哈欠时筋脉活动，风邪被牵动，筋脉突然拘急，就把下颌关节拉脱了。所以平时要注意下巴保暖、避免风寒，打哈欠时别张太大嘴，尤其肾气不足、容易疲劳的人更需留意。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

自三江道湮，疏濬失宜，恆雨注積，而無從尾閭也。水襄於岸寸許，而膏腴汨為巨浸，不能與下濕者論，良瘠矣。廟堂深惟國計，軫念民瘼，枚擇憲臣，專董水政，而閩之林公實來。公承簡書之重，躬橇載之勤，周爰咨諏，尋源徹委，決壅導積，滌洳存匯。塘之浦之，涇之，港之溪之閘之，以為宣節之大計者，既殫厥心矣。條縷其目，知圩岸為切務而修築焉。卑令高，缺令補，廢令興，薄令培而厚，浮令杵而堅。規畫既定，先有司而躬督察之，東馳西顧，不遑寧處。自庚辰歲農隙始事，凡閱歲…

核心是：三江淤塞后水无处排，膏腴变巨浸，于是朝廷派专臣修圩岸。三江河道湮塞，疏濬失宜，久雨积水无处可排。水漫过岸一寸，膏腴田就淹成巨浸，不能与低湿田相提并论，实在变瘠了。朝廷深念国计民生，选拔宪臣专管水政，福建林公来了。他承重任，亲自勘测，遍访咨询，寻源到底，决壅导积，清淤存汇，塘、浦、泾、港、溪、闸都做了宣节大计，费尽心思。又条列细目，知道圩岸最紧要，于是修筑：低的加高，缺的补上，废的复兴，薄的培厚，浮的杵实。规划既定，先派有司并亲自督察，东奔西顾，不得安宁。从庚辰年农闲开始，经年依次告成。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

3 突厥沙缽略可汗遣其子入貢於隋，因請獵於恆、代之間，隋主許之，仍遣人賜以酒食。沙缽略帥部落再拜受賜。

突厥沙钵略可汗派儿子到隋朝进贡，并请求在恒州、代州一带打猎，隋文帝同意了，还派人送去酒食。沙钵略率领部落两次跪拜接受赏赐。这背后是隋朝对突厥的安抚策略：通过允许打猎和赏赐，展示善意，稳定边境。可执行的做法是：对归附的外族，给予适当恩惠，同时保持警惕，以柔克刚。

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