自助论·摘录 12 · 塞缪尔·斯迈尔斯

APPLICATION AND PERSEVERANCE. Great results attained by simple means—Fortune favours 94–117 the industrious—“Genius is patience”—Newton and Kepler—Industry of eminent men—Power acquired by repeated effort—Anecdote of Sir Robert Peel’s cultivation of memory—Facility comes by practice—Importance of patience—Cheerfulness—Sydney Smith—Dr. Hook—Hope an important element in character—Carey the missionary—Anecdote of Dr. Young—Anecdote of Audubon the ornithologist—Anecdote of Mr. Carlyle and his MS. of the ‘French Revolution’—Perseverance of Watt and Stephenson—Perseverance displayed in the discovery of the Nineveh marbles by Rawlinson and Layard—Comte de Buffon as student—His continuous and unremitting labours—Sir Walter Scott’s perseverance—John Britton—Loudon—Samuel Drew—Joseph Hume CHAPTER V.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/935
定位：Excerpt 12 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

核心是：持续用力加耐心，普通人也能做出大成就。斯迈尔斯认为，天才多半是长期专注的结果，所谓“天才就是耐心”。办法很实在：选定一件事，每天固定投入，不怕慢，只怕断；把大目标拆成小步骤，反复练习到熟练；遇到挫折先稳住情绪，保持乐观，再继续做。他举牛顿、开普勒、瓦特、司各特等人为例，说明他们靠的不是灵光一闪，而是长年累月的坚持。对今天的人来说，关键不是等灵感，而是建立能持续下去的工作节奏。

上下文

塞缪尔·斯迈尔斯《自助》第五章，19世纪英国励志经典，用名人传记说明勤奋与坚持的价值。

今日一问

你手头哪件事最需要“不断线”地做满三个月？今天能先做哪一小步？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 张仲景《伤寒论》

凡發汗，欲令手足俱周，時出以執水執水然，一時間許，亦佳。不可令如水流漓。若病不解，當重發汗。汗多必亡陽，陽虛，不得重發汗也。

凡用发汗法，要讓手足都微微汗出，像小雨润物一样持续一段时间，这样最好。不可让汗像水一样淋漓不止。如果病未解，可以再次发汗；但汗出太多会亡阳，阳虚的人就不能再发汗了。核心是：发汗以微汗为度，中病即止，顾护阳气。具体做法是服发汗药后观察汗出情况，见周身微微汗出即停，避免大汗淋漓；若汗多阳脱，当及时回阳固脱。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

彼時沿邊之地，皆藩鎮所專，猶行之得利若此，況江省列在中土，清理見在之田，安得倡陳恕不測之言，范睢《栝牛》之說乎！是故按開屯之籍，則欺隱之端可求；勘原田之界，則侵占之跡可檢；田有肥瘠，則履畝之稅不可以不別；卒有老弱，則番休之制不可以不明；嚴清勾之法，則逃亡之數可補；申「占役之律，則私役之弊可革。擇賢吏焉，假之歲月，不事摶擊，以需漸理，不撓浮議，以責成功，如是而屯政不修，未之有矣。江西列郡，為州者一，為縣者七十有二，陂塘無慮數萬有奇，以興…

核心是：唐代边疆藩镇都能靠屯田获利，江西在内地更应清理现有田地，不必顾虑反对意见。具体做法是：查开屯籍册找欺隐，勘原田界查侵占，按肥瘠定税，明番休之制，严清勾之法补逃亡，申占役之律革私役。选贤吏、给时间、不搞突击、不受浮议干扰，屯政就能修好。江西还有大量陂塘，兴修水利对民事大有益处。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

時右驍衛大將軍來護兒以舟師自東萊將入海趣平壤，玄感遣家奴偽為使者從東方來，詐稱護兒反。六月，乙巳，玄感入黎陽，閉城，大索男夫，取帆布為牟、甲，署官屬，皆准開皇之舊。移書傍郡，以討護兒為名，各令發兵會於倉所。郡縣官有干用者，玄感皆以運糧追集之，以趙懷義為衛州刺史，東光尉元務本為黎州刺史，河內郡主簿唐禕為懷州刺史。

当时右骁卫大将军来护儿率水军从东莱准备入海前往平壤，杨玄感派家奴伪装成使者从东方来，谎称来护儿造反。六月乙巳日，杨玄感进入黎阳，关闭城门，大肆征召男子，用帆布制作头盔铠甲，设置官属，都依照开皇旧制。他向附近郡县发文书，以讨伐来护儿为名，令各地发兵到仓所会合。郡县官员中有才干的，杨玄感都以运粮为名召集他们，任命赵怀义为卫州刺史，东光尉元务本为黎州刺史，河内郡主簿唐祎为怀州刺史。

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