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健康 · 中国古籍

黄帝（旧题）：黄帝内经·靈樞第六卷·第132则

黄帝（旧题）《黄帝内经》· 靈樞第六卷 · 健康

歧伯曰︰手之三陰。從藏走手，手之三陽，從手走頭，足之三陽，從頭走足，足之三陰，從足走腹。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%BB%83%E5%B8%9D%E5%85%A7%E7%B6%93/%E9%9D%88%E6%A8%9E%E7%AC%AC%E5%85%AD%E5%8D%B7
定位：靈樞第六卷·第132则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

手三阴经从内脏走向手，手三阳经从手走向头，足三阳经从头走向足，足三阴经从足走向腹。这是十二经脉气血运行的基本方向，也是针灸循经取穴的依据。理解这个走向，就能明白为什么刺激四肢末端可以调节内脏功能，以及为什么头面部的穴位能治疗全身疾病。比如手太阴肺经从胸走手，所以咳嗽可以取手腕部的太渊穴；足阳明胃经从头走足，所以胃痛可以取脚上的足三里。掌握经脉走向，就能更好地理解针灸的治疗原理。

上下文

《灵枢·逆顺肥瘦》中岐伯论述十二经脉的走向规律，是经络学说的核心内容之一。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。

今日一问

你了解自己身体上经脉的走向吗？能否用这个规律来解释一些常见的针灸选穴？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

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建中靖國元年，帝初即位，思節冗費，中都吏重復增給及泛濫員額，並詔裁損。後苑嘗計增修殿宇，計用金箔五十六萬七千，帝曰：「用金為箔，以飾土木，一壞不可復收，甚無謂也。」令內侍省罰請者。及蔡京為相，增修財利之政，務以侈靡惑人主，動以《周官》「惟王不會」為說，每及前朝惜財省費者，必以為陋。至於土木營造，率欲度前規而侈後觀。自元豐改官制，在京官司供給之數，皆併為職錢，視嘉祐、治平時賦祿優矣。京更增供給食料等錢，於是宰執皆然。京既罷相，帝惡其變亂…
宋徽宗刚即位时想节省开支，下令裁减重复的补贴和多余的职位。后宫曾计划增修宫殿，要用金箔五十六万七千，皇帝说用金装饰土木，坏了无法回收，太没意义，于是处罚了提议的人。但蔡京当宰相后，鼓励奢侈，引用《周官》‘惟王不会’来迷惑皇帝，把前朝节俭说成小气。他增加官员供给，宰相执政都这样。蔡京罢相后，皇帝厌恶他破坏法度，命户部侍郎许几裁减浮费和滥禄，恢复元丰旧制。
事业 · 黄帝（旧题）《黄帝内经》
是故子午之歲，太陰升天，主窒天沖，勝之不前；又或遇壬子，木運先天而至者，中木運抑之也，升天不前，即風埃四起，時舉埃昏，雨濕不化。 民病風厥涎潮，偏痹不隨，脹滿；久而伏郁，即黃埃化疫也。民病夭亡，臉肢府黃疸滿閉。濕令弗布，雨化乃微。
子午年，太阴湿土该升天，遇天冲木气胜而不前；或逢壬子，木运提前抑制，升天不前，则风埃四起、时常昏蒙、雨湿不化。民病风厥涎潮、偏痹不随、胀满；久郁则黄埃化疫，民病夭亡，脸肢黄疸、胀满闭塞。湿令不布，雨化乃微。核心是：太阴受抑导致湿不化、风木偏胜，久郁化土疫。做法上，注意健脾祛湿、疏风，避免湿浊内停；疫病时，化湿解毒，防止黄疸胀满。
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