戴圣（编）：礼记·大傳·第4则

反胃呕吐无常，粥饮入口即吐，困弱无力垂死者，用人参二两咀片，水煎顿服立效，再用人参汁稀粥与服。治翻胃用六君子汤加炮姜、白豆蔻、黄连（吴茱萸酒拌过宿炒去茱萸）。转食方：反翅鸡一只煮熟去骨，入人参、当归、盐各五钱为末，再煮取与食，勿令人共食。一人年过五十得噎症，胃脘作痛，食不下或食下良久复出，大便结燥，人黑瘦甚。诊脉右关弦滑而洪，关后略沉小，二部俱沉弦带芤。此中气不足，木来侮土，上焦湿热郁结成痰，下焦血少故大便结燥，阴火上冲吸门故食不下。用四物汤生血、四君子汤补气、二陈汤祛痰，三合成剂，加姜炒黄连、麸炒枳实、栝蒌仁，少加砂仁，间服润肠丸百余剂全安。

核心是：奢侈消费会耗尽资源，导致基本生活匮乏。如果过度装饰宫室、雕琢木材，木材就不够用；男子弃农做工、女子追求精细刺绣，粮食和布帛就不够吃穿；厨师宰杀幼胎、穷极五味，鱼肉就不够。当今问题不是资源不足，而是僭越奢侈无穷。所以应该节制消费，把资源用在保障基本衣食上。

富兰克林提出一个具体方案：与伦敦和威斯敏斯特的巡夜人签约，让他们负责在干燥季节扫灰尘、其他季节铲泥巴，每人负责自己巡逻的街道。给他们配备扫帚等工具，放在固定地点，以便他们随时雇佣穷人帮忙。这样既利用了现有的人力资源，又为穷人提供了工作机会，还能保持街道清洁。这个方案的核心是：把公共清洁任务承包给现有巡逻人员，并让他们就地招募穷人，形成一种低成本、可持续的运作机制。