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扁鹊(旧题):难经·第103则
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然。經言:人受氣於穀,穀入於胃,乃傳與五臟六腑,五臟六腑皆受於氣。其清者為榮,濁者為衛。榮行脈中,衛行脈外,榮周不息,五十而復大會,陰陽相貫,如環之無端,故知榮衛相隨也。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%9B%A3%E7%B6%93
定位:第103则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
人靠吃五谷化生精气,谷物入胃后,把营养传给五脏六腑。其中清纯的部分叫营气,运行在血脉之中;浊厚的部分叫卫气,运行在血脉之外。营气周流不息,一昼夜运行五十周后与卫气再次大会合,阴阳相互贯通,像圆环一样没有起点和终点。这说明营卫二气是相互伴随、协同工作的。养生上,饮食要规律以养营卫,作息要顺应昼夜,让气血运行顺畅,别让营卫失调。
上下文
《难经》讨论营卫之气的运行规律,强调饮食化生精气与气血循环的关系。
健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。
今日一问
你的饮食和作息是否规律,能让营卫之气顺畅运行吗?
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