你脑海里的头号想法·第4则 · 保罗·格雷厄姆

These too are engaging in the wrong way: they have the same velcro-like shape as genuinely interesting ideas, but without the substance. So avoid disputes if you want to get real work done.

出处： https://paulgraham.com/top.html
定位：Essay, additional excerpt 4 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

争端和真正有趣的想法一样，会牢牢粘住你的注意力，但它没有实质内容。你一旦卷入争论，就会忍不住反复想怎么反驳、对方多不讲理，这些念头占满脑子却产不出任何东西。所以格雷厄姆说，想真正做出点工作，就要避开争端。不是让你当老好人，而是认清：争论的吸引力是假的，它模仿了有趣想法的黏性，却不给你任何回报。把精力留给能长出东西的念头，而不是消耗在谁对谁错的拉锯里。

上下文

同上，出自《你脑中的头号想法》。格雷厄姆在这里把争端比作“尼罗河鲈鱼”，一种会挤占其他想法的入侵物种。

今日一问

你手头有没有一场争论，其实你并不需要赢，却已经花了不少心思？

公开随笔；仅摘录并链接作者官网原文，不托管全文。

健康 · 陶弘景《养性延命录》

又法摩手令熱，摩身體，從上至下，名曰乾浴，令人勝風寒、時氣熱、頭痛、百病皆除。夜欲臥時，常以兩手揩摩身體，名曰乾浴，辟風邪。峻坐，以左手托頭，仰，右手向上盡勢托，以身并手振動三，右手托頭振動亦三，除人睡悶。平旦日未出前，面向南峻坐，兩手托褷，盡勢振動三，令人面有光澤生。平旦起，未梳洗前，峻坐，以左手握右手於左褷上，前卻盡熱挼左褷三；又以右手握左手於右褷上，前卻挼右褷亦三；次又兩手向前，盡勢推三；次又叉兩手向胸前，以兩肘向前，盡勢三次；…

又法：摩手令热，从上到下摩身体，叫干浴，能胜风寒、时气热、头痛，百病皆除。夜卧时两手揩摩身体，也叫干浴，辟风邪。端坐，左手托头仰起，右手向上尽势托，身体和手振动三次，右手托头振动也三次，除人睡闷。清晨日出前，面向南端坐，两手托膝，尽势振动三次，令人面有光泽。清晨未梳洗前，端坐，左手握右手在左膝上，前后尽热搓左膝三次；右手握左手在右膝上，前后搓右膝三次；再两手向前尽势推三次；叉手胸前，两肘向前尽势三次；直伸左臂，卷曲右臂，如拉一斛五斗弓，尽力做，右手拉弓也如此；右手托地，左手仰托天，尽势，左右交换；卷两手向前筑各二十一；卷左手尽势向背上握指三次，右手也如此。疗背膊臂肘劳气，多做更好。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

其計口給米。期十日竣事以聞按《續文獻通考》。元年五月，詔出內庫緡錢二十萬給被災之家。嘉熙二年，詔「招集四川流民，其真、滁、豐、濠四郡，籍強壯者為兵，復賣田贍之。」又詔諸路和糴，並嚴收租苛取之禁。按《宋史理宗本紀》：二年二月戊戌，詔：「『近覽李𡌴奏，知蜀漸次收復，然創殘之餘，綏撫為急，宜施蕩宥之澤。淮西被兵恩澤亦如之。其降德音，諭朕軫恤之意』。三月乙亥，詔四川帥臣招集流民復業，給種與牛，優與振贍。冬十月丁卯，吳潛言宗子趙時𣆳集真、滁…

按人口给米，限期十天完成并上报。据《续文献通考》：元年五月，诏出内库钱二十万给受灾家庭。嘉熙二年，诏招集四川流民，真、滁、丰、濠四郡，登记强壮者为兵，并卖田赡养他们。又诏诸路和籴，并严格禁止收租时苛取。据《宋史·理宗本纪》：二年二月戊戌，诏：“近览李𡌴奏，知蜀渐次收复，但创残之余，绥抚为急，应施宽宥之恩。淮西被兵恩泽也照此。降德音，谕朕轸恤之意。”三月乙亥，诏四川帅臣招集流民复业，给种子和牛，优加振赡。冬十月丁卯，吴潜言宗子赵时𣆳集真、滁、丰、濠四郡流民十余万，团结十七寨，其中强壮二万可登记为兵，近调五百授合肥，宜补时𣆳官职。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

門下侍郎、同平章事蕭俛，介潔疾惡，為相，重惜官職，少所引拔。西川節度使王播大修貢奉，且以賂結宦官，求為相，段文昌復左右之。詔征播詣京師。俛屢於延英力爭，言：「播纖邪，物論沸騰，不可以污台司。」上不聽，俛遂辭位。己未，播至京師。壬戌，俛罷為右僕射。俛固辭僕射，二月，癸酉，改吏部尚書。

宰相萧俛为人清正、疾恶如仇，当宰相时很珍惜官职，很少提拔人。西川节度使王播大肆进贡，又贿赂宦官，想当宰相，段文昌也帮他说话。皇帝召王播进京，萧俛多次在延英殿力争，说王播奸邪、舆论沸腾，不能玷污宰相之位，皇帝不听，萧俛便辞职。核心是：当正直无法阻止坏人上位时，他选择用辞职表明立场。可做法是：守住底线，但也要评估抗争的实际效果。

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