健康 · 中国古籍

神农(旧题):神农本草经·第113则

神农(旧题)《神农本草经》· 全文 · 哲学 · 健康 · 成长 · 领导

胡麻 味甘平無毒。主治傷中虛羸,補五內,益氣力,長肌肉,填腦髓。久服輕身不老。葉名青蘘,一名巨勝。生川谷。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E7%A5%9E%E8%BE%B2%E6%9C%AC%E8%8D%89%E7%B6%93
定位:第113则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

胡麻就是芝麻,味甘性平无毒。它能治内伤导致的虚弱消瘦,补益五脏,增强气力,促进肌肉生长,填充脑髓。长期服用可使身体轻健、延缓衰老。它的叶子叫青蘘,另一个名字叫巨胜。生长在川谷地带。古人认为芝麻是滋补佳品,尤其适合体虚、消瘦、乏力的人。日常可以炒熟研末,加入粥、糊或糕点中食用,但要注意适量,因为油脂含量高,脾虚便溏者不宜多服。

上下文

《神农本草经》是汉代托名神农的本草著作,收录365种药物,分上中下三品。胡麻被列为上品,认为久服可轻身延年。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。

今日一问

你平时会怎样把黑芝麻这类滋补食材融入三餐,而不是只当点缀?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。

本文本为公版;底本与原文链接见上。 版权

← 返回原文库