龚廷贤：寿世保元·第1066则

\x闢谷仙方\x 黑豆五升洗净后。蒸三遍。晒干去皮。火麻仁三升。湯浸一宿。滤出晒干。胶水拌晒。 去皮淘净三遍。碓捣。拌黑豆。 上爲末。用糯米粥合成团。如拳大。入甑蒸。从夜至子住火。至寅取出。于瓷器内盛贮 不 令风干。每服一二团。以饱爲度。不得食一切食物。第一顿七日不食。第二顿七七日不食。 第三顿三百日不食。渴即研火麻子浆饮。更滋润脏腑。 容貌胜常。若要重吃物。用葵子三合。杵碎煎湯饮。開通胃脘。以待冲和气也。 \x救荒代粮丸\x 黑豆（去皮一升）贯银（一个）赤茯苓（一錢）白茯苓（去皮五錢）白术（五錢）砂仁（五錢） 上切碎。用水五升。同豆熬煮。文武火烧。直至水尽。拣去各藥。取豆捣烂。丸如鸡头 子大 将瓦瓶密封。每嚼一丸。則任食苗叶。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位：第1066则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

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