健康 · 中国古籍
龚廷贤：寿世保元·第181则
龚廷贤《寿世保元》· 全文 · 健康 · 财富 · 投资 · 决策
苍术二錢。 一論中湿遍身疼痛。不能转侧。及皮肉痛难忍者。 \x經验白术酒\x 白术（去芦油土炒一两） 上锉一剂。好酒煎。温服。 一論湿气作痛。或肿或胀。或黄或泻。 \x苍术膏\x 苍术（米泔浸揉去黑皮切片晒干不拘多少） 上用水熬成膏。白湯调服。如暴发红肿痛甚者。以腊糟敷之。 一論筋骨疼痛。或湿热流注。腰下作痛。 \x二妙湯\x 川黄柏（盐酒炒五錢）苍术（米泔浸炒一两） 上爲末。每用一匙沸湯。入姜汁调。食前服。痛甚者。加葱三根。水煎。空心。热服。 一論中湿遍身骨节疼痛。 \x除湿膏\x 广胶（三两）生姜（半斤捣汁）乳香没藥（取末各一錢半） 上入铜杓内。火上熬化。移在滚湯内顿。以筋搅匀。入花椒末少许。再搅匀。摊浓纸或 绢上。贴患处。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位：第181则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
湿气侵入身体导致全身疼痛、翻身困难，或皮肤肌肉痛得难以忍受，可用白术酒：白术一两，用米泔水浸后揉去黑皮，切片晒干，土炒，锉碎，用好酒煎煮，温服。若湿气引起疼痛、肿胀或发黄、腹泻，用苍术膏：苍术不限量，米泔水浸后揉去黑皮，切片晒干，用水熬成膏，白汤调服；若突然红肿痛甚，用腊糟敷患处。筋骨疼痛、湿热流注、腰以下痛，用二妙汤：盐酒炒黄柏五钱、米泔浸炒苍术一两，研末，每次一匙，沸水加姜汁调，食前服；痛甚加葱三根，水煎，空心热服。全身骨节疼痛，用除湿膏：广胶三两、生姜半斤捣汁、乳香没药各一钱半，入铜勺熬化，隔滚汤顿，搅匀，加花椒末少许，摊厚纸或绢上贴患处。
上下文
出自明代龚廷贤《寿世保元》，论述湿邪致病的多种证治，包括内服与外敷方。
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遇到身体困重疼痛时，你会先分辨是湿、是寒还是劳损，再选择方法吗？
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