寿世保元·第256则 · 龚廷贤

宜 \x朴香丸\x 川浓朴（姜汁炒五錢）大附子（泡去皮脐三錢八分）木香（一錢半）上锉一剂。生姜七片。枣二枚。水煎热服。一論中满寒胀寒疝。大小便不通。阴躁。足不收。四肢厥逆。食入反出。下虚中满。腹胀心下痞。下焦躁寒沉厥。奔豚不收。宜 \x中满分消湯\x 益智（五分）半夏（姜炒五分）升麻（二分）茯苓（五分）木香（三分）黄（炒五分）吴茱萸（炒五分）川乌（二分）川朴（姜炒五分）草豆蔻（五分）人参（三分）泽泻（三分）青皮（去穣三分）当归（五分）柴胡（二分）黄连（二分）澄茄（二分）黄柏（酒炒三分）干姜（三分）生姜（三分）上锉一剂。水煎服。房劳酒湿面生硬冷物等。一切忌之。一論中满腹胀。内有积聚。如石坚硬。令人坐卧不宁。二便涩滞。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位：第256则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

寒胀适合用朴香丸：厚朴、附子、木香，加生姜七片、枣二枚，水煎热服。中满寒胀寒疝，大小便不通，阴躁，脚不能收，四肢厥冷，食入即吐，下虚中满，腹胀心下痞，下焦寒冷沉厥，奔豚不收，适合中满分消汤，内含益智、半夏、升麻、茯苓、木香、黄芪、吴茱萸、川乌、厚朴、草豆蔻、人参、泽泻、青皮、当归、柴胡、黄连、荜澄茄、黄柏、干姜、生姜。服药期间忌房劳、酒湿、面食、生硬冷物。另有中满腹胀、内有积聚如石坚硬、坐卧不宁、二便涩滞。

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《寿世保元》论寒胀及寒疝重证，方中寒热并用，强调忌口。

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在调理身体时，你是否重视忌口和生活方式对药效的影响？

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投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

惟近家瀕水為上。其種不必牛犁，但鍬钁墾斸，又便貧難。大率一家五口，可種一畝，已自足食。家口多者，隨數增加。男子兼作，婦人童稚，量力分工，定為課業，各務精勤。若糞治得法，沃灌以時，人力既到，則地利自饒，雖遇災不能損耗。用省而功倍，田少而收多。全家歲計，指期可必。實救貧之捷法，備荒之要務也。《詩》云：「昔聞伊尹相湯日，救旱有方由聖智。限將一畝作田規，計區六百六十二。星分碁布滿方疇，參錯有條相列次。耕畬元不用牛犁，短臿長鑱皆佃器。糞腴灌溉但…

区田最好选在靠近水源的地方。种区田不必用牛犁，只用锹镐挖土就行，对贫苦人家很方便。大约一家五口种一亩就够吃，人口多的按数增加。男人一起干活，妇女小孩量力分工，定下任务，各自求精勤。如果施肥得法、灌溉及时，人力到了，地力自然充足，即使遇灾也不受损。省工而事半功倍，田少而收多，全家一年的生计指日可待。这实在是救贫的快捷方法、备荒的重要事务。诗里说：伊尹救旱有方，一亩划六百六十二区，像棋子分布，不用牛犁，短锹长铲都是农具，施肥灌溉因地制宜，山坡荒地都能种。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

乙丑，遵自幽州至鄴。敕朝堂受拜，配禁兵三萬遣之，遵涕泣而去。是日，虎疾小瘳，問：「遵至末？」左右對曰：「去已久矣。」虎曰：「恨不見之！」

乙丑日，石遵从幽州赶到邺城。石虎下令让他在朝堂接受任命，配给他禁兵三万人派他出征，石遵哭着离开。当天，石虎病情稍有好转，问：“石遵到了没有？”左右回答：“已经走很久了。”石虎说：“可惜没见到他！”石虎在病中仍关心儿子，但信息不畅，导致父子未能见面。这提醒我们，重要沟通要及时、准确，否则可能留下遗憾。

事业 · 亨利·福特《我的生活与工作》

A Ford car contains about five thousand parts--that is counting screws, nuts, and all. Some of the parts are fairly bulky and others are almost the size of watch parts. In our first assembling we simply started to put a…

一辆福特车约有五千个零件，包括螺丝螺母。早期装配就像盖房子：工人把零件搬到固定地点，一个人做一个小零件的全部工序。但生产加快后，工人互相碍事，找材料和工具的时间比干活还多，所以工资低。解决办法是重新设计生产流程，让零件和工序有序流动，避免工人来回走动和相互干扰。核心是：无组织的劳动浪费在走路上，必须用流程设计消除这种浪费。

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