健康 · 中国古籍
龚廷贤:寿世保元·第271则
龚廷贤《寿世保元》· 全文 · 健康 · 领导 · 心性 · 历史
煮酒三十斤。将箬封坛口。放锅内。水煮。坛水不过坛口。以米 百粒 放箬叶上。候气熏蒸米熟。住火。埋土出火毒饮之。此藥甚平和。治劳疾。补虚弱。乌须 发。忌萝卜、葱蒜。食之與地黄相反。令人易白发。肉面不忌。亦忌蒙豆饭。 一論人乳能益心气。补脑髓。治消渴劳怯。及风火症。老人尤宜。可拣年幼壮盛洁净无 病妇人之乳饮之。 一論治诸虚百损。五劳七伤。用人乳两盏。好酒半盏。入银旋或锡镞器内荡滚。每五更 服。 一論主壮元阳。益真气。助胃润肺。宜用 \x补精膏\x 牛髓(捣烂去粗)胡桃肉(去皮)杏仁(去皮)人参(各四两)山藥(姜汁拌蒸熟去皮 八两)红枣(去皮核半斤) 上将杏仁、胡桃肉、枣子、山藥四味捣爲膏。用蜜一斤。炼去白沫。與牛髓同和匀。入 瓷罐内。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位:第271则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
长生固本方用人参、枸杞、山药、五味子、天冬、麦冬、生地、熟地各二两,切片装绢袋,煮酒三十斤,封坛隔水煮到米熟,埋土去火毒后饮用。药性平和,能治劳疾、补虚弱、乌须发。忌萝卜、葱蒜,因与地黄相反,易生白发;肉面不忌,也忌绿豆饭。另说人乳能益心气、补脑髓,治消渴劳怯,老人尤宜,可取健康壮盛妇人之乳。还有补精膏,用牛髓、胡桃、杏仁、人参、山药、红枣加蜜熬膏,壮元阳、益真气、润肺胃。
上下文
《寿世保元》补益门所载药酒、人乳与膏方,反映明代养生服食风气,其中人乳用法今已不提倡。
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