寿世保元·第292则 · 龚廷贤

加熟附子、肉桂。一論年少之人。禀赋薄弱。不能谨慎。斫丧太过。以致肾水枯竭。相火妄动。而成阴虚火动之症。浑身发热。咳嗽吐痰。喘急上壅。夜多盗汗。五心烦热。日轻夜重。吐血衄血。尿血便血。咯血唾血。肺痈肺痿。咽疮声哑。口干发渴。耳鸣眼黑。头眩昏沉蛊胀肿满。小便淋沥。夜梦遗精。足膝酸软。肌肉消瘦。四肢困倦。饮食少思。血虚发热之圣藥也。 \x河车地黄丸\x 怀生地黄（先将酒洗令净再入酒拌匀。粗碗盛坐放砂锅内重湯蒸半日取出加酒再蒸至极黑爲度再入生姜汁拌匀慢火焙干八两）山茱萸（酒蒸去复选肉四两）怀山藥（四两）白茯苓（去皮筋膜乳汁浸晒三次）牡丹皮（去骨）泽泻（各三两）上忌铁器。爲最细末。用头生胞衣一具。男用男胎。女用女胎。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位：第292则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

年轻人先天不足，又不注意保养，过度耗损，导致肾水枯竭、相火妄动，形成阴虚火旺之证。表现为全身发热、咳嗽吐痰、气喘上壅、夜间盗汗、五心烦热、白天轻夜里重、吐血衄血、尿血便血、咯血唾血、肺痈肺痿、咽喉生疮声音嘶哑、口干发渴、耳鸣眼黑、头眩昏沉、腹部胀满、小便淋沥、夜梦遗精、足膝酸软、肌肉消瘦、四肢困倦、饮食少思。这是血虚发热的圣药，用河车地黄丸。方中重用生地黄，配山茱萸、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻，再加紫河车一具，捣和为丸，每服百丸，空腹白汤送下。若肾水不能养脾，多吐痰唾，用姜汤送下。若大便干燥、口干作渴，是相火太旺，加黄柏、知母、麦冬、五味子各一两。

上下文

明代龚廷贤《寿世保元》虚劳门，论年少禀薄、斫丧太过致阴虚火动，创河车地黄丸。

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今日一问

你是否在年轻时透支身体？现在是否愿意开始养护肾精？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

詔徙吉避寨居民三百戶於檀、順、薊三州，擇沃壤給牛種。」〈按乾亨是景宗紀元且止有四年今據聖宗本紀統和六年八月耶律抹只奏「今歲霜旱乏食。」乃知《志》訛「統和」為「乾亨」，因改正。〉太平六年得女直降戶二百七十按《遼史聖宗本紀》：太平六年二月己酉，東京留守八哥奏，「黃翩領兵入女直界徇地，俘獲人馬牛豕不可勝計，得降戶二百七十。詔獎諭之。」興宗景福元年通括戶口按《遼史興宗本紀》，不載按《食貨志》：興宗即位，遣使閱諸道禾稼。是年通括戶口。詔曰：「…

这段记载辽代迁徙居民、安置降户和清查户口的事例：下诏迁吉避寨居民三百户到檀、顺、蓟三州，给牛和种子；太平六年得女真降户二百七十；兴宗景福元年通括户口。核心是说明政府通过迁移和统计来调控人口分布。为什么重要？因为合理分布人口可以开发荒地、巩固边防。怎么做？提供生产资料（牛种），并定期清查户口。背后的取舍是：迁移可能 disrupt 原有生活，但能促进开发。今天看，移民安置需要配套支持。

事业 · 戴圣（编）《礼记》

仁者，義之本也，順之體也，得之者尊。故治國不以禮，猶無耜而耕也；爲禮不本於義，猶耕而弗種也；爲義而不講之以學，猶種而弗耨也；講之以學而不合之以仁，猶耨而弗穫也；合之以仁而不安之以樂，猶穫而弗食也；安之以樂而不達於順，猶食而弗肥也。四體既正，膚革充盈，人之肥也；父子篤，兄弟睦，夫婦和，家之肥也；大臣法，小臣廉，官職相序，君臣相正，國之肥也；天子以德爲車，以樂爲御，諸侯以禮相與，大夫以法相序，士以信相考，百姓以睦相守，天下之肥也。是謂大順…

仁是义的根本，是顺的实体，得到它的人尊贵。所以治理国家不用礼，就像没有耜而耕种；行礼不本于义，就像耕种而不播种；行义而不讲学，就像播种而不除草；讲学而不合于仁，就像除草而不收获；合于仁而不安于乐，就像收获而不食用；安于乐而不通达于顺，就像食用而不长胖。四肢端正，皮肤丰满，是人的胖；父子笃厚，兄弟和睦，夫妇和谐，是家的胖；大臣守法，小臣廉洁，官职有序，君臣相互匡正，是国的胖；天子以德为车，以乐为御，诸侯以礼相交，大夫以法有序，士以信相考，百姓以睦相守，是天下的大顺。大顺是养生送死、侍奉鬼神的常道。所以事情大量积聚而不郁结，并行而不错乱，细小行动而不失误，深奥而通达，茂密而有间隙，连续而不相及，运动而不相害，这是顺的极致。

事业 · 塞缪尔·斯迈尔斯《自助论》

What a solemn and striking admonition to youth is that inscribed on the dial at All Souls, Oxford—“Pereunt et imputantur”—the hours perish, and are laid to our charge. Time is the only little fragment of Eternity that…

时间一旦过去就再也追不回来，而且每一分钟都会记在我们账上，要我们负责。牛津大学万灵学院日晷上刻着“时光消逝，责任难逃”，就是提醒年轻人：时间属于永恒中唯一归你支配的一小段，浪费了没法用明天的几分钟补今天的亏空。所以聪明人会把时间当本钱，像梅兰希顿那样记下自己浪费了多少时间，好提醒自己别再虚度；像巴克斯特那样，直接告诉来访者“你们确实在占用我的时间”。把时间看成自己的产业，才能用它积累出思想和成就。

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