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龚廷贤：寿世保元·第349则
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\x归脾湯\x主方。 人参（三錢）黄（二錢）白术（一錢五分）白茯苓（三錢）当归（三錢）遠志（一錢 甘草水泡去心）龙眼肉（十枚）酸枣仁（三錢炒）木香（八分）甘草（六分炙） 上锉。姜、枣煎服。加柴胡、附子。名加味归脾湯。神不宁而健忘。倍酸枣仁、茯神、 当归。加柏子仁。 一論诸虚健忘。及惊悸怔忡等症。 \x加减补心湯\x 人参白茯苓陈皮白芍（酒炒）遠志（甘草水泡去心）酸枣仁（炒）知母白术 生地黄当归石菖蒲麦门冬（去心）黄柏（酒炒）甘草 上锉。姜、枣煎服。 一論宁心保神。益血固精。壮力强志。令人不忘。清三焦。化痰涎。祛烦热。疗咽干。 除惊悸。定怔忡。育养心神。大补元气。读書劳神。勤政劳心。并宜服之。 \x天王补心丹\x大中丞松石刘公传。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位：第349则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
归脾汤是治疗心脾两虚、健忘失眠的主方。方中用人参、黄芪、白术、茯苓补气健脾，当归、龙眼肉、酸枣仁、远志养血安神，木香理气醒脾，甘草调和。加柴胡、附子叫加味归脾汤。如果神志不宁、健忘严重，就加倍酸枣仁、茯神、当归，再加柏子仁。另有一个加减补心汤，治各种虚损引起的健忘、惊悸怔忡，药物更多，兼顾滋阴降火。天王补心丹则用于读书劳神、勤政劳心的人，能宁心保神、益血固精、增强记忆力、清三焦、化痰涎、除烦热、定惊悸，大补元气。这些方子都强调补养心血，因为心血足则神志安定。
上下文
出自明代龚廷贤《寿世保元》，卷四·健忘。作者汇集前人心得，强调思虑过度伤心脾，治当补益。
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你最近是否因用脑过度而健忘、心悸？是否愿意调整作息，或尝试补养心脾的方法？
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