寿世保元·第385则 · 龚廷贤

一論脉洪大促紧者。肩背痛。沉而滑者。痰痛也。 \x豁痰湯\x 半夏（制）栀子（炒）陈皮海桐皮枳壳（各八分）桔梗赤芍苍术（制）香附（各七分）茯苓（去皮六分）川芎姜黄（各五分）甘草（三分）上锉一剂。生姜煎服。如痛甚。头剂加朴硝二錢。一論肩背痛。不可回顾者。太阳气郁而不行也。以风藥散之。脊痛腰强。腰似折。项似拔。此足太阳經不通行也。以 \x羌活胜湿湯\x 本（二錢）防风羌活独活（各一錢）川芎（一錢）蔓荆子（六分）甘草（六分）上锉一剂。水煎服。身痛腰沉。經中有湿寒。加防己一錢。轻者炮附子。重者炮川乌各五分。一論背心一点痛者。痰气之所聚也。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位：第385则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

肩背痛要先辨脉象：脉洪大而急促的，是外邪壅盛；脉沉而滑的，是痰湿作痛。痰痛可用豁痰汤，由半夏、栀子、陈皮、海桐皮、枳壳、桔梗、赤芍、苍术、香附、茯苓、川芎、姜黄、甘草组成，加生姜煎服；痛得厉害时，第一剂加朴硝二钱。如果肩背痛到不能回头，是太阳经气郁滞不通，要用风药疏散，可用羌活胜湿汤，由藁本、防风、羌活、独活、川芎、蔓荆子、甘草组成，水煎服。身体痛、腰沉重，是经络里有寒湿，加防己；轻的加炮附子，重的加炮川乌。背心一点痛，是痰气聚在那里。

上下文

出自明代龚廷贤《寿世保元》，是中医内科肩背痛的辨治经验，强调凭脉辨证、分痰湿与经气郁滞用药。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。

今日一问

你遇到身体疼痛时，会先分辨是外感、痰湿还是劳损，而不是一味止痛吗？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 桓宽《盐铁论》

公卿愀然，寂若無人。於是遂罷議止詞。

官员们听完贤良文学的批评后，脸色变得很难看，全场安静得好像没人一样。于是会议就结束了，不再继续辩论。这说明当批评戳到痛处时，掌权者往往选择沉默并终止讨论，而不是正面回应。在现实中，遇到不同意见，与其回避或强行结束，不如冷静听完，哪怕心里不舒服，也要给对方把话说完的机会，这样才能真正发现问题、改进决策。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

及陳涉起，沛令欲以沛應之。掾、主吏蕭何、曹參曰：「君為秦吏，今欲背之，率沛子弟，恐不聽。願君召諸亡在外者，可得數百人，因劫眾，眾不敢不聽。」乃令樊噲召劉季。劉季之眾已數十百人矣。沛令後悔，恐其有變，乃閉城城守，欲誅蕭、曹。蕭、曹恐，逾城保劉季。劉季乃書帛射城上，遺沛父老，為陳利害。父老乃率子弟共殺沛令，開門迎劉季，立以為沛公。蕭、曹等為收沛子弟，得二三千人，以應諸侯。

陈胜起兵后，沛县县令想响应。萧何、曹参说：“你是秦朝官吏，现在背叛秦朝，带沛县子弟，恐怕他们不听。不如召回在外逃亡的人，能得几百人，用来胁迫众人，众人就不敢不听。”于是派樊哙去召刘邦。刘邦手下已有几十上百人。县令后悔，怕生变，闭城守御，想杀萧、曹。萧、曹逃出城投靠刘邦。刘邦写帛书射上城，向沛县父老陈说利害。父老便带子弟一起杀了县令，开城门迎刘邦，立他为沛公。萧、曹等为他收聚沛县子弟，得两三千人，用来响应诸侯。

事业 · 奥里森·斯威特·马登《向前进》

The energy wasted in postponing until to-morrow a duty of to-day would often do the work. How much harder and more disagreeable, too, it is to do work which has been put off! What would have been done at the time with…

把今天该做的事拖到明天，浪费掉的精力常常足够把事做完。而且拖延之后，事情会变得更难、更讨厌：本来当时做还带着乐趣甚至热情，拖上几天几周就变成了苦差事。回信就是例子，刚收到时回最容易。很多大公司规定，信件绝不允许隔夜不回。核心是：拖延不仅浪费能量，还会把愉快的事变成负担。做法是：接到任务或信件，趁热立刻处理，哪怕只开个头，也比放着强。

本文本为公版；底本与原文链接见上。版权

← 返回原文库

白话

上下文

今日一问

同主题延伸

你的邮箱