寿世保元·第46则 · 龚廷贤

循发际至额颅。其支者。从大迎前下人迎。循喉咙。入缺盆。下鬲属胃络脾。其直者。从缺盆下乳内廉。下挟脐。入气街中。其支者。起于胃口。下循腹里。下至气街中而合。以下髀关。抵伏兔。下膝膑中。下循胫外廉。下足跗。入中指内间。其支者。下廉三寸而别。下入中指外间。其支者。别跗上。入大指间。出其端。次注足太阴。足太阴之脉。起于大指之端。循指内侧白肉际。过核骨后。上内踝前廉。上内。循胫骨后交出厥阴之前。上膝股内前廉。入腹。属脾络胃。上鬲挟咽。连舌本。散舌下。其支者。复从胃别上鬲。注心中。次注手少阴。手少阴之脉。起于心中。出属心系。下鬲络小肠。其支者。从心系上挟咽。系目系。其直者复从心系却上肺。下出腋下。下循内后廉。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位：第46则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

继续讲经络：足阳明胃经沿发际到额颅。它的支脉从大迎前下人迎，沿喉咙入缺盆，下膈属胃络脾。直行支从缺盆下乳内侧，下挟脐，入气街。另一支起于胃口，下循腹里，到气街与直行支会合，下至髀关，抵伏兔，下膝膑中，沿胫骨外侧，下足背，入中趾内侧。支脉从下廉三寸处分出，入中趾外侧；另一支别出足背，入大趾间出其端，接足太阴脾经。足太阴脾经起于大趾末端，沿内侧白肉际，过核骨后，上内踝前缘，上小腿，沿胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内侧前缘，入腹属脾络胃，上膈挟咽，连舌本，散舌下。支脉从胃别出上膈，注心中，接手少阴心经。手少阴心经起于心中，出属心系，下膈络小肠。支脉从心系上挟咽，系目系。直行支从心系上肺，下出腋下，沿上臂内侧后缘。

上下文

出自《寿世保元》，接续十二经脉循行描述，涉及足阳明、足太阴、手少阴经。

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你是否注意过饮食后脾胃的反应？如何通过规律作息养护脾胃？

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投资 · 桓宽《盐铁论》

文學曰：「禹平水土，定九州，四方各以土地所生貢獻，足以充宮室，供人主之欲，膏壤萬里，山川之利，足以富百姓，不待蠻、貊之地，遠方之物而用足。聞往者未伐胡、越之時，繇賦省而民富足，溫衣飽食，藏新食陳，布帛充用，牛馬成群。農夫以馬耕載，而民莫不騎乘；當此之時，卻走馬以糞。其後，師旅數發，戎馬不足，牸牝入陣，故駒犢生於戰地。六畜不育於家，五穀不殖於野，民不足於糟糠，何橘柚之所厭？傳曰：『大軍之後，累世不復。』方今郡國，田野有隴而不墾，城郭有宇…

文学说：禹平定水土，划定九州，四方各以土地所产贡献，足以充实宫室，满足人主欲望，肥沃土地万里，山川之利足以富百姓，不必依赖蛮貊之地和远方之物而用度充足。听说从前未征伐胡越时，徭役赋税少而百姓富足，穿暖吃饱，储藏新粮吃陈粮，布帛充足，牛马成群。农夫用马耕载，百姓无不骑马；当时却让马去施肥。后来军队屡次出征，战马不足，母马入阵，因此马驹牛犊生在战地。六畜不在家养育，五谷不在田野种植，百姓连糟糠都不足，哪能饱食橘柚？传曰：‘大军之后，累世不复。’如今郡国田野有垄而不开垦，城郭有房屋而无人居住，边郡何饶之有？

事业 · 司馬光《资治通鉴》

春，安定降羌燒何種反，郡兵擊滅之。時西海及大、小榆谷左右無復羌寇，隃麋相曹鳳上言：「自建武以來，西羌犯法者，常從燒當種起，所以然者，以其居大、小榆谷，土地肥美，有西海魚鹽之利，阻大河以為固。又，近塞內諸種，易以為非，難以攻伐，故能強大，常雄諸種，恃其權勇，招誘羌、胡。今者衰困，黨援壞沮，亡逃棲竄，遠依發羌。臣愚以為宜及此時建復西海郡縣，規固二榆，廣設屯田，隔塞羌、胡交關之路，遏絕狂狡窺欲之源。又殖谷富邊，省委輸之役，國家可以無西方之憂…

春天，归降的羌人烧何部落反叛，被郡兵消灭。当时西海和大、小榆谷一带已没有羌人侵扰。隃麋相曹凤上书说：从光武帝建武年间以来，西羌犯法作乱的常常从烧当种开始，原因是他们居住在大、小榆谷，土地肥沃，有西海鱼盐之利，又有黄河作为屏障。而且靠近边塞的羌人容易为非作歹，难以攻伐，所以能强大，称雄各部。如今他们衰败困顿，党羽离散，逃亡远方依附发羌。臣认为应趁此时重建西海郡县，巩固二榆地区，广设屯田，阻断羌人与胡人交往的道路，遏止他们窥伺的野心。同时种植谷物使边疆富足，减少内地转运的劳役，国家就可以没有西部的忧患。皇帝听从了，修缮旧西海郡，迁金城西部都尉去戍守，任命曹凤为金城西部都尉，屯驻龙耆。后来扩大屯田，沿河两岸列屯，共三十四部。功业即将完成，适逢永初年间诸羌叛乱，于是罢止。

事业 · 爱德华·博克《爱德华·博克自传》

Still, negotiate it he must and he did! And after luncheon in the garden, with the cat in his lap, Miss Greenaway perceptibly thawed out, and when the editor left late that afternoon he had the promise of the artist…

尽管难谈，博克还是谈成了。午饭后在花园里，猫趴在他腿上，格林纳威小姐明显缓和下来；当天傍晚他离开时，已拿到她答应首次为杂志供稿的承诺。这个承诺按月兑现，她的文章连载近两年，她满意，杂志也大获成功。关键不在口才，而在博克肯花时间待在对方的地盘上，用一顿饭、一只猫、一个下午，把戒备慢慢化开。可执行的做法是：别指望一次见面就成交，先创造轻松共处的场景，让信任自己长出来，再把合作落到具体节奏上。

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