健康 · 中国古籍

龚廷贤:寿世保元·第67则

龚廷贤《寿世保元》· 全文 · 健康 · 决策 · 领导

劳神役虑定伤心。虚涩之中仔细寻。劳役阴阳伤肾部。忽然紧脉必相侵。房帷任意伤心 络。 微涩之中宜忖度。疲极筋力便伤肝。指下寻之脉弦弱。饮食饥饱定伤脾。未可轻将一例推。 饥則缓弦当别议。若然滑實饱无疑。叫呼损气因伤气。燥弱脉中宜熟记。能通不内外中因 生死吉凶都在是。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位:第67则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

这段讲的是“不内外因”——既不是情绪内伤,也不是外感邪气,而是日常劳逸、房事、饮食等生活方式造成的损伤,也会在脉象上反映出来。劳神过度、思虑太多,会伤心,脉多虚涩;体力劳役过度,会伤肾,脉多突然变紧;房事不加节制,会伤心络,脉多微涩;筋力疲惫过度,会伤肝,脉多弦弱;饮食饥饱失常,会伤脾,但饥和饱要分开看:饥饿时脉多缓弦,饱食时脉多滑实。大声叫呼会损气,脉多燥弱。这些“不内外因”都能从脉上找到线索,生死吉凶的判断也都在这里。核心是:生活方式本身就是病因,别只盯着外感和情绪,日常的劳、房、食、气都要有节制。

上下文

出自明代龚廷贤《寿世保元》,讲“不内外因”即劳役、房事、饮食、叫呼等生活因素与脉象的关系。

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